红色圣女果和黄色圣女果哪个最好？市场上这么多水果为啥选择圣女果

这个季节，市面上常见的水果有很多，苹果、梨、柑、橘、西瓜、草莓，还有红彤彤的圣女果......

买水果的时候，不少人会选择圣女果。圣女果为什么备受青睐？一起跟着甜甜往下看吧~

高颜值

圣女果，又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果。以前常见的圣女果果形偏长，尾部比较尖。

现在市面上常见的圣女果大多是圣女果中的优选品种——千禧圣女果，而千禧圣女果常见的产地就是海南和两广地区，千禧圣女果果形偏圆形、颜色偏红。

这样小巧玲珑、色泽鲜艳的千禧圣女果，有没有捕获你的芳心呢~

高营养

不要看圣女果个头很小，其营养价值却很高，富含维生素C、番茄红素，补充维生素C和番茄红素有什么功效？往下看看就知道啦~

维生素C功效

1. 促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合；

2. 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命；

3. 改善铁、钙和叶酸的利用；

4. 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管疾病；

5. 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛；

6. 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

番茄红素功效

1. 增强机体氧化应激能力与抗炎作用；

2. 深入清除血管垃圾，调节血浆胆固醇浓度，保护心脑血管；

3. 降低皮肤受辐射或紫外线伤害功能，保护皮肤；

4. 提高人体免疫力，减轻急性运动对机体免疫力损害。

能量低

除了高营养的价值，

圣女果能量非常低，

每100g的圣女果含能量25千卡，

小伙伴们可别小看了这25千卡的能量，

不同水果能量之间的差异很大，

一些水果的能量比肉还高！

图片来源|丁香医生

减肥的小伙伴们，在挑选水果的时候可要注意啦！挑错水果，减肥效果可能要减半哦~

同属千禧品种，种植的地理环境不一样，口感也会不同。我们光坡千禧圣女果种植地区土壤含盐度较高，因此种植出来的圣女果天然糖分较高，相对于其他地区种植的圣女果，口感更加清甜！

光坡气候凉爽舒适，享北纬18°阳光日照，这样环境下生长的圣女果，外形鲜亮诱人。

这样色泽鲜美、香甜可口的光坡千禧圣女果，有没有打动你呢？心动的小伙伴们，赶紧去市场买一些来尝尝吧~

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