秋冬嗓子干鼻子干，入秋嗓子干，鼻子干皮肤干

一到秋天，很多朋友就会出现口干、咽干、鼻子干、皮肤也干，有的大便也会干，出现便秘难解的困扰，实在是太难受了。其实这大都是“秋燥”惹的祸，大多和肺脱不了干系，也就是我们常说的嗓子干在肺、鼻子干在肺、皮肤干还在肺。今天咱们就分析一下背后的原因，并分享一个养肺润燥的妙招。

一、秋燥易伤肺

中医上认为，肺主肃降，从四季来讲，肺与秋天相对应。燥邪又为秋天的主气，《黄帝内经》曾记载:“燥盛则干”，所以这个季节燥气太过，人就容易损耗津液，出现身体干燥的表现。

我们人体五脏之中，肺又是喜润恶燥的，并且肺为娇脏，所以我们体内的津液一旦不足，最容易损耗的就是我们的肺阴了，就很容易导致肺阴虚。它具体的外在表现主要有以下三点：

1.嗓子干在肺

中医认为“咽喉为肺之门户”，我们的肺通过呼吸道与外界相连接，如果肺里面火热之邪过于旺盛，就容易损耗到肺阴，出现嗓子干痒、疼痛、干咳，老想喝水的现象的现象。

2.鼻子干也在肺

肺开窍于鼻，鼻子是肺开在头面部的窗户，外界的空气进出肺的时候都需要经过鼻子，最容易感到燥邪，如果燥邪伤及肺阴，鼻腔得不到肺阴的滋养就会出现鼻子干、上火、流鼻血的现象。

3.皮肤干也在肺

肺主皮毛，我们的皮肤赖于肺阴的滋养。如果皮肤失去津液的濡养，不光会出现干燥，还会出现发痒、脱屑等现象。

也就是说虽然干燥部位不同，但其实病根都在肺。

二、一个便宜方，专解秋燥

其实在中医上，有一个方子，专治秋燥伤肺，就是“桑杏汤”，具有轻宣温燥，凉润止咳的功效，能够很好的改善秋燥伤肺导致的嗓子干、鼻子干、皮肤干等问题。

我们来从组方上，看一下它为什么这么神奇。方中用到的桑叶、杏仁，能宣利肺气，透邪外出；豆豉帮助桑叶轻宣透热；象贝母能帮助杏仁清热化痰止咳；沙参能够养阴生津，凉润肺金；栀子皮清泄上焦肺热；梨皮能够清热润燥，止咳化痰。整方合用透邪而不伤津液，凉润而不滋腻。

不过中药都是一人一方，不同于成药千人一方，具体用方用量需要根据个人体质辨证，不可照搬原方。