什么办法可以预防脚臭？秋冬季预防脚臭

夏季虽然过去，但是汗脚和臭脚的问题却从来没有因为季节的原因离我们远去。令人更烦恼的是，夏天还可以选择穿凉鞋来避免脚步汗液堆积，那冬天面对加厚的鞋子和加厚的袜子又该怎么办呢？特别是男生在运动和忙碌一天以后有没有被家里人嫌弃呢？

那今天就来为有脚臭烦恼的朋友们分享一些秋冬季预防脚臭的方法。当然保暖肯定是第一优先级的，不能为了防臭而本末倒置，为了减少脚汗而少穿甚至不穿袜子。

我们先说脚汗和脚臭的根本原因。脚汗是无法避免的，但是因为个人体质的差异和区别，有些人的脚汗很少，而有些人的脚汗又会非常的多。而脚臭则是因为细菌在适宜的温度和湿度下不断滋生而产生了异味甚至脚气。所以针对冬季的脚汗脚臭烦恼，最好的办法就是从物理上加快汗液的吸收，同时辅以一定的抑菌剂。

首先，勤换洗袜子是最根本的措施，不要因为有洗衣机就长时间堆着袜子不洗。夏季防臭的话袜子要做到一天一换，不超过两天一换。而冬季则应做到三天内一换，在袜子脱下来以后并不意味着会随着干燥的环境细菌会消失，在袜子的缝隙处会藏着许多的人体掉落的皮屑和汗垢，而细菌则会在这些角落继续繁殖，如果长期不更换袜子，不论脚汗多少与否，都会产生异味甚至真菌感染。

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其次，尽可能为家人或自己选择纯棉的或者自然纤维为主的袜子。以纯棉袜为例，纯棉的吸湿性在各种自然纤维中名列前茅，因此汗液在接触到纯棉袜的时候可以迅速地被吸收，同时导出到外层，而非和脚部肌肤接触。从而达到减少闷热和减少脚汗的目的。而冬季的时候还可以选择那些拉毛的毛圈袜，一方面毛圈袜通过拉毛的工艺来增加柔软的触感，同时也可以增加袜子和脚部肌肤的接触面积，增快汗液的吸收效率。

最后，如果确实无法避免选择非自然纤维的袜子，而同时又有较为严重的脚汗脚臭问题，那么也可以挑选一些添加了金属银离子的袜子，少量银离子一方面可以起到抑制细菌的效果，同时银离子是较为稳定和安全的金属离子，不太会对人体产生严重的健康隐患。又或者购买一些有抑菌效果的喷雾，出门或者回家后在鞋内喷洒一些。

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这些就是冬季预防脚臭的一些方法啦，既能兼顾保暖，同时也能一定程度上缓解脚臭的问题。当然要预防脚臭最重要的还是健康的换洗习惯，可不要为了偷懒“这么家人”，还要记得对鞋子的也定期洗护和杀菌。