打喷嚏对应时间，喷嚏最正常的生理反应

你有没有突然觉得鼻子很痒？

你非常熟悉这种感觉，鼻子里痒痒的，非常不舒服，突然，伴随着一声响亮而令人满意的“啊秋”，一个喷嚏就把鼻子的痒都带走了。

这是一个非常不舒服的过程，直到你打完喷嚏，将鼻子里的空气排出，你立刻会觉得很轻松，有一种身心愉悦的感觉。

为什么打喷嚏前，我们会感觉鼻子很痒？

打喷嚏，是一种自然的反应，当你的鼻腔里有异物时就会引起。

当外来物质（灰尘、霉菌和细菌等）进入鼻腔，你的身体会本能地想去排出异物，但是因为在鼻子里，你很难用手去除，身体就会采取排出鼻子空气，从而保护你的身体不受外来物质的侵害。

鼻子的痒就是当细胞受到刺激后，将信息传递给大脑产生的一种感觉。

当你打不出喷嚏时，老人总会说，看着天空就能打出喷嚏，这是真的吗？

这句话表达的不够准确，能让我们打喷嚏的应该是天空中的光线。

有些人天生对阳光敏感，当有明亮阳光的时候就会打喷嚏。这种光敏感的特质，是遗传的，来自于父母。

除了阳光，家里的灯光，也会让光敏感的人打喷嚏。

事实上，不光是光线，任何让你身体敏感的东西，灰尘、花粉、微生物，都可能刺激你打喷嚏。

有时候，打喷嚏可以帮感冒的你“擤鼻涕”，清除鼻子里多余的液体。

喷嚏的威力巨大，能以每小时160公里的速度传播约10万个细菌，特别在病毒性流感时，喷嚏非常容易感染他人。

为什么打喷嚏之后你就会感觉很爽?

爽的感觉，是有多重因素叠加产生的。

首先，打喷嚏会释放内啡肽，这种荷尔蒙，会触发大脑的愉悦中枢，从而给我们一个短暂的“爽”的感觉。随着这些激素的迅速分泌，喷嚏后的快乐也随之而来。

其次，从生理上讲，打喷嚏会导致胸部肌肉紧张，从而产生压力。

打喷嚏时，这种压力被释放，肌肉放松。肌肉的放松和压力的释放，会使身体非常愉悦，类似于一个人完成高强度锻炼后的兴奋。

此外，打喷嚏时也会发生化学反应，肾上腺素会轻微的激增，引起兴奋，感觉良好会叠加。

古代人为了这种感觉，不惜用羽毛故意刺激鼻子打喷嚏，除了能达到清洁的目的外，还能收获愉悦的感觉。

打喷嚏会让我们产生“爽”的感觉，往往被我们赋予更多的意义。

打喷嚏代表有人在想你？

在生活中，当你打一个喷嚏，总有人会说，肯定有人在想你。

这样的“生活经验”不知从何时开始流传开来，但是可以肯定的是，这与科学无关，这是人类赋予喷嚏的一种心理倾向。

既然不是科学，为什么大家会不谋而合的认可它？

这其实都要归功于浪漫的古人，打喷嚏代表想念，最早来源于《诗经》。

《邶风·终风》中：寤言不寐，愿言则嚏。

大致意思是：我非常想念你，想得睡不着，如果你也想念我，那请让我打喷嚏暗示我。

打喷嚏是再正常不过的行为，我们当然知道，但是对于古人来说，绝对是不正常的，甚至觉得可能是上天给与的一种信号。

因此，随着文化慢慢流传，人们就将想念和喷嚏挂上钩了。

也随着人们对打喷嚏的不断“创作”，就有了一个喷嚏代表想念，两个代表讨厌，三个代表念叨的“生活经验”，这些都是源自人们对喷嚏人为赋予的社会意义，当然也和打喷嚏会让你愉悦有密切关系。

最后

打喷嚏是我们身体的正常反应，每打一个喷嚏都会帮我们赶走这些致病的微生物和细菌，也会给我们带来愉悦感，我们赋予了喷嚏不同的意义。

“一想二骂三念叨”的生活经验，也显示了中国人的浪漫。