孕吐缓解妙招土方法 治疗孕吐系列妙招

【治疗孕吐系列-苹果柠檬汁】 材料：苹果、柠檬 比例：10：1 功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸，易促进肠胃蠕动，防治便秘。

【治疗孕吐系列-火龙果雪梨汁】 材料： 火龙果、雪梨 比例： 1：12 功效：火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥，它的营养价值与苹果差不多。据分析，其果肉里的含糖量达到9.3%，含酸量只有0.16%。

【治疗孕吐系列-菠萝芹菜蜜汁】： 材料：菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水 比例：5：1：1 功效：芹菜营养丰富，具有健脾养胃、润肺止咳之效;富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维，可帮助消化、健脾解渴。这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进孕妈的食欲。

【治疗孕吐系列-西红柿木瓜蜜汁】： 材料：西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水 比例：5：8：1 功效：西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，酸甜可口，有美容健身之效。木瓜富含大量的维生素A元能理脾和胃，能治疗消化不良、吐泻等疾病。同时含有的酶类，可以促进孕妈妊娠期的代谢平衡。

——更多精彩内容请关注微信号：快乐冬瓜