狗狗哪些运动算是剧烈运动？狗狗长期剧烈运动有损健康

追球、玩飞盘、你丢我捡，都是很多狗主人最喜欢跟狗狗玩的活动，也以为“这样的活动很好，狗狗喜欢玩，又可以消耗它的体力”。事实上有不少训犬师都开始呼吁，像这类高速、不断重覆的激烈运动，其实不仅对狗的身体关节造成极大伤害，还会让它的心理产生压力，变得容易激动焦躁，衍伸出行为问题。

狗有捕猎的天性，视觉对移动的物件十分敏感，自然会喜欢玩“你丢我捡”这类的抛球游戏。当人丢出物品，狗狗便进入捕猎情绪，肾上腺素分泌增加进入血液中，也令心跳和血压增强、专注力上升，肌肉也会变得更有力量，准备应付捕猎过程。很多人误以为这游戏对狗狗很好，可以消耗精力，又能当作运动；但事实上，这不一定对狗的健康有益。

每次狗狗在这种激烈运动下追跑时，都会对关节及身体造成极大压力，增加关节及筋腱劳损的机会。另外这活动也过分使用视觉，一旦狗狗把视觉作为主要感官，从此任何移动物（包括小孩子、小型犬）都可能刺激它的捕猎本能，对其他孩童和狗的安全造成威胁。另外，身体产生大量肾上腺素时，这些肾上腺素没有机会回落，导致很多身体毛病也随之增加，包括免疫功能下降、肠胃功能降低、胃溃疡等。

在野外的野生动物一旦猎捕或逃离被猎捕后，会休息数天不作任何捕猎，身体的肾上腺素便逐渐回复水平。但是一只家犬，每天跟主人玩抛球再拾回、抛球再拾回，一星期连续7天，狗狗的肾上腺素只有不断上升，而没有回落的时间。长期处于紧张状态下，很可能对周遭一个小朋友、一只小型犬猫的轻微动作产生过度反应，激发肾上腺素而开咬。它很可能不是故意的，却因为不断被增强的行为与紧张的身体而“火遮眼”，控制不了举动。

玩球不是肾上腺素上升的唯一因素，生活紧逼、不断重覆训练、训练要求过高、没有充足休息等等，也都会造成压力，令肾上腺素上升。

所以，小编认为训练狗狗和狗狗玩耍要注意狗狗的休息。