父母怎样给孩子定时发早餐 餐桌上摆好的早餐儿子却拿到卧室吃

孩子如何才能好好吃饭，是家长一直以来的"心头病"。

对于小孩子们来说，基本正常的餐食都不喜欢，相比之下，一些"没有营养"的零食却成了他们的主食。

孩子在成长的途中，总会和大人发生分歧。却又因为家庭地位的高低，导致孩子常常不敢光明正大发表自以为正常的"意见"。

于是，斗智斗勇成了孩子和家长之间的惯性"游戏"。

在最近有一位孩子和妈妈因为吃饭的问题"斗智斗勇"，但最终还是逃不过妈妈的"火眼金睛"。

每一天肖女士都要早早的起床做早餐，随后叫儿子起床。

不知从什么时候开始，儿子突然不在餐桌上吃早餐，而是扬言要拿回卧室。

一个敢说一个敢信。

"这么小个孩子，能出什么花样？拿回卧室吃也总比不吃要好，我每天花大量的时间做早餐，营养搭配如此均衡，这份苦心应该能被理解吧！"妈妈的心中这样想道。

于是也有几次，肖女士还开心的将早餐主动端到儿子卧室，随后看到一个个空盘子。忍不住在心里夸赞儿子的懂事与体谅。

这天，到了一周一次的大扫除，儿子刚好出去玩耍。拿着吸尘器的妈妈哼着歌儿，兴冲冲去打扫卧室卫生。

所有的床单被罩都被拆下来拿去洗，然后开始吸地。

床下面的地板好像被什么东西堵住，吸尘器仿佛要"罢工"。

于是肖女士脸一黑，迅速趴在地板上张望着，打开手电筒，满满的食物残骸。差点没让煞费苦心的妈妈晕厥过去。

原来，早餐是被床下的地板"吃"了。

肖妈妈想起自己每一次的兴冲冲，想起对儿子的信任，不由得掉下眼泪。

后来，在她艰难的稳定好情绪之后，决定和儿子耐心的谈一次。儿子承认了自己的做法，并且表示有原因。

晚饭过于饱

孩子们晚上不宜吃太多，不仅会影响到休息，而且对胃不好，甚至早上起来感觉不到饿。

如果他们晚运动量相对较小的话，那么早餐就会更没有食欲。

早餐太单一

有很多妈妈们早上的时间非常紧张，要早起送孩子上学，自己也要上班。因此没有足够的精力做既丰富又美味的早餐。

这样看起来"凑合"的早餐孩子们几本不感兴趣，如果这时候有一个便捷的做早餐器就更好了。

零食吃太多

很多孩子爱吃零食，家长并没有加以控制或者阻拦。导致孩子养成习惯，而零食的诱惑完全抗衡得了早餐的健康。

既有全面的营养，又能够形状迷人

丰盛的早餐离不开几种营养元素：碳水、脂肪、蛋白质、维生素。

很多食物中都分别含有这几种营养元素，妈妈们可以定期的更换食物单品。

一成不变的食物会让孩子觉得腻，既没有食物也没有新鲜感。

食材新鲜，并且能节省时间

想要新鲜的食材很容易，但是想兼顾于营养、花样却是难上加难。

都知道外面买的早餐不如在家自己做，可是每天晚上休息已经很晚了，第二天还要面对巨大的工作量。精力实在是顾不上。

随着社会的一项项进步，每一个小小的发明都给人们腾出了宝贵的时间。做早餐也可以既省时，有能让宝宝彻底喜欢。

不粘锅

做早餐时，不会再遇到粘锅的问题

厨房不会因为一个锅而乱了地方，小小的食材有着大大的能量，不仅轻便，还自带收纳装置。满足妈妈们的"强迫症"。

3分红速热，省时又省力

烤两片面包，煎一片培根，煎一颗鸡蛋。香喷喷的早餐抓住孩子的味蕾，从此爱上吃早餐。

方便煎烤的平煎盘

烤面包、煎蛋、煎牛排，或者是小聚烧烤。食物煎熟能够自动断电，酥脆的回味无穷，每一口的美味感，都感觉自己就是专业的厨师。

高颜值

颜值高，首先在外形上就先吸引了孩子，再入口，孩子不能不爱上妈妈做的早餐！

早餐，不再是一天忙碌中的"凑合"，它也可以不费吹灰之力让孩子爱上，甚至比很多家长花一早上做出来的都得孩子喜欢。

占据一天35%的早餐营养不能缺失，身体的健康需要慢慢积累。因为早餐而错过最佳发育期，再弥补很难。