宝宝喝水好还是不喝好：宝宝喝水大有学问家长常见的几大误区

水是一个万能的存在，生病了要多喝水，天气干燥要多喝水，貌似什么事情不是“多喝水”不能解决的。确实，喝水可以促进人体的新陈代谢，对人体健康有诸多好处。因此，很多家长也会给自家宝宝不停喂水，但是，宝宝喝水真的越多越好吗？其实，宝宝喝水大有学问，不是那么简单的事情，家长常常会走进这几个误区，看看你中了吗？

1、不管多大宝宝都要补充水分

大多数父母都觉得给宝宝喝水一定没有坏处，因此，只要宝宝肯喝，就一直喂，但是六个月以内的宝宝如果是纯母乳喂养，就不需要再额外补充水分了，如果是喝奶粉的宝宝，只要按照比例冲泡也是不需要再补水的，如果宝宝喝大量的水，还会引起“水中毒”，并且影响宝宝的吃奶量，造成营养不足。

2、必须让宝宝喝白开水补充水分

很多宝宝生病的时候，都需要及时给宝宝补充水分以防宝宝脱水，可是宝宝不愿意喝白开水，宝妈就会非常着急，其实，如果宝宝确实不喜欢喝水，可以通过其他方式来补充水分，比如已经添加辅食的宝宝可以多吃水果和蔬菜，这些都是可以达到补水的目的，不一定非要逼着宝宝喝白开水。

3、换糖水或盐水给宝宝补充水分

当宝宝不愿意喝水的时候，很多宝妈会想出很多招数来诱惑宝宝喝水，比如在水里加糖或者盐，以此来缓解白开水的寡淡无味，但是，这是不对的行为，不管是糖还是盐都会增加孩子的肾脏负担，而且经常喝糖水会导致宝宝肥胖，喝盐水会增加宝宝高血压等疾病风险，因此宝妈一定要避免这样的方式。

4、没有喝水习惯，以后宝宝会不爱喝水

很多宝宝没有喝水的习惯，宝妈会担心以后宝宝不爱喝水，其实，我们完全可以在日常生活中引导宝宝喝水，比如经常在宝宝面前放置水杯，给予心理暗示；或者让宝宝知道喝水的好处，了解喝水的重要性；又或者让宝宝选择喜欢的水杯，调动宝宝的积极性，因为喜欢水杯而爱上喝水。

5、强迫宝宝按照喝水量补充水分

其实，喝水量也是因人而异的，宝妈不必纠结于喝水量的标准，可以通过观察宝宝释放出来的信号来判断是不是该补水，比如尿量减少，颜色发黄，就要及时给宝宝补充水分了；或者嘴唇干燥，皮肤弹性差也要及时补水。

人体补水非常重要，最好不要让宝宝缺水，但是也不要盲目补水，让宝宝爱上喝水，喝适量的水才是最好的。

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