春天皮肤容易过敏怎么预防？健康学堂丨春天皮肤过敏怎么办

春季护肤

第二讲

春天万物复苏，但对易过敏体质的小仙女来说却正在经历一场持久战，花粉、柳絮、螨虫等造成的皮肤干燥、瘙痒、泛红、脱皮、长痘等让人苦不堪言，那么，为什么春季皮肤容易过敏？皮肤过敏后该怎么办？听广西妇幼保健院皮肤科何洛芸医生细细道来。

春季皮肤容易过敏的原因

相信很多人都有过敏的经历，过敏的时候脸红得像苹果，又红又肿又痒非常难受。其实，这是因为人体对某些特定物质产生过度免疫反应，比如常见的花粉、螨虫、柳絮、药物、食物等，这些物质普通人触碰可能没影响，但对于易过敏体质的人来说，吸入、触碰或者食用都有可能中招！

如何预防皮肤过敏

预防过敏最有效直接的方法就是找到过敏原，不然一切都是徒劳，可以到医院进行过敏原检测或者是日常生活中多留心观察来锁定过敏原因。

目前，测过敏原比较常见的有两种方法：一是抽血检查过敏原，二是皮肤点刺试验。

在日常生活中，导致过敏的物质有成千上万种，所以我们要留心观察导致自己过敏的原因并记录，回忆一下过敏是接触了食物、药品、物品还是紫外线等诱因，并描述过敏皮疹情况以便找到真正的过敏来源。

远离过敏原

花粉

春天皮肤过敏的原因大多是因为花粉，春暖花开，花粉、柳絮随风飘扬防不胜防，可苦了花粉过敏的小仙女了。过敏体质的小仙女最好不要去鲜花植物密布的公园玩，如果需要前往，记得给自己做好三重防护，即口罩、帽子、长袖。

螨虫

螨虫是最常见的过敏原，春季温暖潮湿，螨虫纷纷出动，大家可以将床上用品，个人毛巾进行清洗或暴晒，传统的清扫或拍打可能会让尘螨在空气中漂浮或散落，这样不仅无法清除螨虫，还会随着抖动使尘螨飞舞进而被人体吸入或皮肤接触。所以，打扫卫生时最好戴上口罩，洒水降低扬尘概率。应当把衣物高温烫洗或者太阳暴晒三小时以上才是正确方法。

紫外线

春季气温升高，阳光中的紫外线增强，因为刚换季，皮肤还没适应过来，过度的日晒会使人皮肤过敏而导致日光性皮炎，出现皮肤痒、脱皮、红斑等症状，所以，日常要注意防晒和保湿，日常通勤使用SPF20-30的防晒霜足以，结合撑伞加戴帽子，效果更好。

食物

过敏体质的人一定要注意饮食，避免食用可能引起过敏的食物，比如芒果、菠萝、花生、鱼虾蟹、牛羊肉、咖啡、牛奶、酒等，多吃新鲜水果蔬菜，注重合理搭配。

化妆品

化妆品也会引起皮肤过敏，春季皮肤特别脆弱敏感，所以更换化妆品时，可以涂抹在耳后或手臂一小块区域做过敏检测，观察一段时间后发现无瘙痒、红肿等症状就可以正常使用。

皮肤过敏后该怎么办

已经出现皮肤过敏症状的小仙女要注意给皮肤减轻负担，应该停用化妆品，温水洗脸避免刺激皮肤，选择天然成分的洗面产品清洁，谨慎使用去角质、含酒精类的产品，在这个期间做好防晒、保湿、清洁就可以了。

目前尚无根治过敏的办法，所以远离过敏原很重要，面部或者局部皮肤的过敏，如果在远离过敏原或者停用过敏物品后不能缓解，可以考虑局部外用糖皮质激素药膏，如果瘙痒剧烈，外用也无法缓解的或者是全身性的过敏的可以考虑口服抗组胺药，一般常用二代抗组胺药，比如氯雷他定，依巴斯汀，西替利嗪等。过敏时应尽快去医院皮肤科接受治疗，遵循医嘱使用药膏或者口服过敏药减轻症状。

专家简介

何洛芸 副主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院皮肤激光科主任，中国医师协会皮肤科医师分会儿童皮肤病亚专业委员会委员，中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会光医学与皮肤屏障学组委员，中国康复医学会皮肤病康复专委会儿童皮肤病康复学组委员，亚洲医学美容协会激光美容分会委员，中国整形美容行业协会激光美容分会青年委员，中国整形美容协会医疗美容继续教育分会激光与光子技术专业委员会委员，中国妇幼保健协会医疗美容专业委员会委员，广西医学会皮肤性病学会美容学组委员，广西医学会激光医学分会委员，广西医师协会美容与整形医师分会常委，广西医师协会皮肤科医师分会委员，广西整形美容行业协会理事，广西整形美容行业协会激光美容分会/皮肤美容分会/微创整形分会副会长。所在科室被中华医学会皮肤性病分会授予国家级医学美容示范基地，国家级痤疮临床诊疗培育基地，广西整形美容行业协会诚信联盟单位。2017年获得美沃斯皮肤之星全国标准化光电技能挑战赛一等奖，2018年获得青云奖全国青年医师光电美容技能创新大赛金奖。

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皮肤科简介

广西壮族自治区妇幼保健院皮肤科是广西地区规模最大一家以“妇女、儿童”为主要服务对象的“皮肤病、性病专科、激光美容门诊”，科室近年发展迅速，引进了许多先进的设备，主要有进口调Q激光、光子嫩肤、染料激光、点阵激光、射频 、激光脱毛、常规二氧化碳激光、红蓝光治疗仪、窄谱中波紫外线治疗仪、多功能微波治疗仪、电离子治疗仪、中药熏蒸仪，臭氧水疗等先进设备。科室被中华医学会皮肤性病分会授予国家级医学美容示范基地，中国痤疮临床诊疗基地，广西整形美容行业协会副会长单位，广西整形美容行业协会诚信联盟单位。

皮肤科诊治的病种主要包括：

儿童皮肤病：婴幼儿湿疹、特应性皮炎、尿布皮炎、脓疱疮、白色糠疹、水痘等。

妊娠相关皮肤病：妊娠瘙痒症、妊娠痒疹、妊娠丘疹性皮炎、妊娠瘙痒性毛囊炎等。

过敏性皮肤病：湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、药物疹、脂溢性皮炎、丘疹性荨麻疹等。

感染性皮肤病：带状疱疹、单纯疱疹、扁平疣、寻常疣、手足癣、体股癣、毛囊炎等。

皮脂腺及汗腺皮肤病：寻常痤疮、聚合性痤疮、酒渣鼻、臭汗症、等。

物理性皮肤病：季节性皮炎、日晒伤、胼胝、多形性日光疹、手足皲裂等。

性传播性疾病：梅毒、淋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹、生殖道衣原体感染。

良性皮肤增生物:黑痣、雀斑、老年斑、皮赘、扁平疣、寻常疣（刺猴）、鸡 眼、尖锐湿疣、小血管瘤、睑黄瘤、皮脂腺痣、汗管瘤、化脓性肉芽肿、皮角、日光性角化病（癌前病变）等。

医学激光美肤：激光治疗色素痣、太田痣、雀斑、老年斑、黄褐斑等色素性病变，血管瘤、鲜红斑痣（俗称红胎记）毛细血管扩张等血管性病变、以及疤痕、痤疮、毛孔粗大、皮肤松弛、肤色暗沉等的综合治疗、美白、除皱、光子多功能美容及激光脱毛治疗等皮肤美容治疗。

皮肤科医疗特色：

1.难治性皮炎、湿疹、慢性荨麻疹中西医结合治疗：中药水疗、窄普中波紫外线光疗、自血疗法、划痕疗法、脱敏治疗等综合治疗，辩证论治，同时结合最新医学护肤技术，修复皮肤屏障，重建健康肌肤，特别适用反复复发的儿童、妇女患者。

2.激光治疗各种色素性疾病：太田痣、雀斑、老年斑、色素痣、咖啡斑，黄褐斑等。

3.激光治疗各种血管性疾病：鲜红斑痣、各种血管瘤、毛细血管扩张、蜘蛛痣、静脉曲张等。

4.激光祛除各种纹刺：祛除纹身、纹眼线、纹眉等。

5.药物联合光电治疗各类痤疮及痤疮后痘印及痘坑。

6.药物联合光电治疗产后疤痕及妊娠纹，皮肤松弛，妊娠斑等产后损容性问题。

7.激光治疗各种增生性疣：扁平疣、寻常疣、丝状疣、粟丘疹、尖锐湿疣等。

8.光子美容治疗：光子嫩肤增加皮肤弹性、祛除细小皱纹、淡化色斑、缩小扩张之毛孔并治疗面部毛细血管扩张，光子治疗寻常痤疮，激光冰点脱毛。

9.医学护肤：清洁、补水、保湿、防晒、果酸换肤美白、离子超声导入仪治疗，直击问题皮肤根源，修复皮肤屏障，从根本上修复肌肤健康状态。

10.皮肤外科：皮肤、肌肉活检术、拔甲及甲缘再造术；皮肤赘生物、色素痣、囊肿、体表肿瘤、脂肪瘤等的美容法切除，皮肤良恶性肿瘤切除及皮瓣转移、植皮术等；先天性巨痣或瘢痕切除术。

11.开展性传播疾病及其并发病的诊治、咨询、健康教育。对梅毒、非淋球菌尿道炎、淋病、尖锐湿疣及生殖器疱疹治疗规范、准确；实行“宽松、保护隐私”诊治原则，同时传播健康教育知识与性病防治常识，使患者在就诊中不仅得到病理学上的治疗，同时也得到心理安全性行为的健康指导。

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图文：何洛芸