如何打破35岁以上的定律？我们该如何正确拒绝他人

生活中，我们该如何正确拒绝他人？希望这篇文章能够帮助到你。

那说到拒绝呢，其实我觉得拒绝就是教会你怎么说不。相信我们身边都会听到一种表达，就是“哎呀，我这个人就是性格太软了，我不好意思拒绝他人”。细想一下那些因为你不懂拒绝而加过的班，因为你不懂得拒绝而借出去的钱，其实最终甚至你还得罪了人。

大家没有发现一个问题，就是当我们去求助他人的时候，我们不好意思开口是因为我们害怕拒绝，可是当我们想去拒绝他人的时候，主动权明明在我们手里，为什么我们还是不好意思拒绝别人？是因为我们觉得当我说出我拒绝三个字的时候，你就把对方得罪了。

所以怎么有效地去拒绝他人？这里给大家提供一个公式，就是开门见山加替代方案。那什么是开门见山呢？就是当对方表达出需求的时候，你明显的能够感受到行不通，你就要在第一时间拒绝他人。

举个例子，比如说今天你的好朋友想问你借点钱，我相信你一定不好意思当面拒绝他，通常我们有种回复就是“哎 我回家考虑一下啊 我们回家考虑一下 跟家人商量一下”。发现这个方案行不通我相信大家都不会第一时间去回绝他人，一定会想哎，我过两天再告诉他吧，于是这件事情就在你心里一直拖着，其实也在对方的心里一直压着，而拖了几天之后，你告诉对方不好意思，我手头真的没有过多的资金来给你周转，你会发现你拒绝了对方，同时也耽误了对方去选择其他备选方案的时间。

所以当我们觉得一件事情行不通的时候，我们就要用开门见山的方法直接表达出来礼貌地拒绝。在这里请注意，当你表达出拒绝的时候，你要找一个合适的理由，哪怕这个理由是“哎，我太忙了”，“我时间有点紧张”，“我真的忙不过来”，也比直接拒绝他人，“对不起我帮不了你”要强。

我们来做个小练习，比如说今天你有一个亲戚他转做卖保险了，然后他就想给你推销保险。他刚刚进入这行业需要去冲业绩也能理解，但是你并不打算买保险，你打算怎么去拒绝他呢？你是说“哎，你给我介绍吧，我听听考虑考虑 ”，还是说开门见山告诉他，我真的不需要呢。

其实我们可以采用开门见山的方法，但是我们换一种表达。我们可以说这个我确实很重视保险，所以我这个配置得很齐全，短时间内我不再考虑购买新的保险产品了，你看你刚入行，我相信你会做得越来越好的，将来你也多给我传授点经验呗。其实你这个已经在实际行动上拒绝了他，但是又让对方很容易去接受，那这个就是开门见山。

那什么叫替代方案呢？当你拒绝完对方之后，你要给到对方一个可以选择的方案。 在飞机上觉得很冷，想问这个乘务员要一个毛毯，如果你这个问乘务员要毛毯的时候，毛毯恰巧又发放完毕了，如果对方说不好意思，毛毯发完了，你会不会觉得对方态度不好。

如果对方说“您好先生，今天飞机上的毛毯确实配备的有限，我们已经发放完毕了，您看您有没有随身携带的衣物，我可以为您从行李架上拿下来 ”。这是一个备选方案，你又给他第二个方案是“您感受一下客舱温度，我们稍后调节一下，如果您觉得比较冷的话，我们也可以为您制作一个自制的暖水瓶，您看怎么样”。当你给到对方一个可以选择的备选方案的时候，再拒绝他，他其实在情绪上更好地去接纳。

我们再举个例子，我们今天去一家餐厅这个点菜，然后你说我要一个红烧茄，服务员说不好意思，没有了。然后你说再过来个鲈鱼吧，接着服务员说不好意思，卖完了。我相信你一定是非常失望，觉得这个我千里迢迢来到你们家吃饭，结果我想点的菜都没有。但是如果服务员表达说您好先生，红烧茄子卖完了，您看要不要尝尝我们店的招牌菜地三鲜，它在这个做法上跟红烧茄子有一点点相似，但是食材更为丰富，您可以品尝一下，我相信如果他给你一个替代方案的话，你一定会按照对方给你指引的这个方案，去做到最好的选择。

相信大家掌握了这个拒绝万能沟通公式之后，你也可以能够很优雅地说不。