自主如厕训练小技巧：如厕训练最好的时机来啦

如厕训练，还是很讲究季节的，夏天尿10来条短裤，总比冬天压力小的多，妈妈们都准备好了么？

这个所有妈妈都要面对啥时候脱纸尿裤，怎么训练千古难题，今天咱就一次性唠清

第1步：确定时机成熟了吗？

弗洛伊德最早提出了有关如厕训练的理论他认为孩子在2-4岁的时候，以体验和满足排泄感受为核心，也就是大家都听过的肛欲期

到了大概18至36个月大的时候，开始感受到刺激肛门时带来的新奇感觉，他会因为发现自己原来会产生粪便而兴奋，这也是教宝宝去马桶上厕所最好的时机

一般而言，孩子在18个月大至24个月的时候就可以学习自己上厕所了

抓住最好的时机，不能过于着急，也不能消极应战，如厕训练应该是晚训练比早训练好

1过早开始为什么不好？

从生理上来说，1岁前婴幼儿的膀胱尿道括约肌肛门括约肌以及神经系统发育尚未成熟，不具备自主控制排便的能力

如果这时候进行如厕训练，很容易造成憋尿反射缺失，把尿更是毫无意义

如厕训练不是一件能够快速顺利完成的事

宝宝要能够用语言表达上厕所的意愿能够感知尿意和便意知道走去厕所需要的时间能够自己穿脱裤子等，这些需要他语言认知肌肉肢体协调等各项能力的发展和支持

2如何判断可以开始训练了？

宝宝自主如厕的成功训练完全取决于身体和情感上是否准备就绪，而非具体的时间

如果宝宝出现以下信号，那他才是真正的准备好了：宝宝白天至少能坚持2小时候或者小睡时不排尿；对马桶坐便器或穿内裤感兴趣，至少不会反抗；想上厕所时，能用语言面部表情或其他姿势来表达；在尿布上尿湿或便便后会表达不舒服；能听懂你的指令并乖乖的照做（要求他坐便盆上）；能模仿大人上厕所的样子(在坐便器上坐下和起立)

如果以上问题的回答多数为是，那么你的孩子已经做好了如厕训练的准备如果大多数为否，最好稍安勿躁

第2步：作为家长的你准备好了吗？

这极有可能是一场漫长初期不见成效中期不断反复后期还可能倒退的持久战

如果说宝宝的准备是生理上的，那大人的准备就完全是心理上的

大人必须做好充分的思想准备，你至少需要保证不会把你的挫败感迁怒到宝宝的身上

如果你因为孩子尿裤子而生气，那不是孩子的问题，是你的问题

如果你经常气急败坏，他会认为是自己的原因，让家长不高兴了，但是确实不能做好，反而会使孩子变得更加谨小慎微

其实，当你明白娃憋尿的心理历程，你就不会再生气了

他们之所以做不好是因为：

有的时候是对自己的误判

当有如厕迹象的时候，有一段时间想体验憋到憋不住的感觉，或者觉得自己可以憋住，结果就哗哗了

有的是对周围环境的误判

比如以为自己3秒钟可以走到厕所，脱掉裤子，结果30秒还没完成

当然，有的时候，确实是故意的

在这个阶段，孩子们会通过测试父母 ，挑战权威人物，了解自己真正拥有多少权力

没有人会喜欢拉尿在裤子里的感觉，所以你不需要责备和生气，只需要给孩子更多的耐心和鼓励

第3步：训练方法

如果你和孩子都准备好了，我们就要开始如厕训练了哦，ready？go!

1准备一个合适可爱的坐便器，引导孩子做好心理准备

工欲善其事，必先利其器

想让孩子自主上厕所，就得让他对这件事情产生兴趣

准备一个宝宝喜欢的小马桶（兼顾稳定性方便性），这才是如厕训练的真正开始

最初一周先让宝宝穿着裤子坐在覆盖严实的便盆上，告诉他坐便器的知识，用途等

然后妈妈可以取下纸尿裤试着让孩子坐在坐便器上，甚至可以在换下纸尿裤的时候，将上面的排泄物扔进坐便器，这样孩子就能灵活知道坐便器的真正用途

也可以让孩子通过绘本了解便便这件事儿！

2进行如厕训练

如厕训练顺序：控制大便控制白天的小便控制夜间的小便

教宝宝学会控制大便

对18-24个月的宝宝而言，大便之前都会有一些特别的信号

比如扭动蹲下眉头轻皱

这个时候，可以问宝宝，是不是想拉粑粑？我们去上厕所吧！然后帮宝宝把裤子脱掉，让他坐在马桶上体会大便的感觉

如果宝宝坐了一会开始反抗，也不要强迫他等宝宝建立起有了便意就去找马桶的联系之后，他自己就会在想便便的时候去找马桶了

另外，给宝宝建立一个大便的时间表也非常重要记下一两周内宝宝大便的时间和次数，每天的这个时候把他带到马桶上坐一会

可以跟他看看绘本，或者玩会儿玩具，直到他能拉出来为止

CC以前排便没什么规律，后来去医院做体检的时候，儿科医生建议我们应该在每天早上让她去马桶上坐一会，以尽量建立起固定的排便时间

教宝宝学会控制小便

小便训练有可能比大便训练需要更长的时间，因为小便的数量会远比大便多

建议先针对白天进行训练，同时晚上继续穿纸尿裤

白天在家，温度适宜的时候，可以给宝宝穿训练裤或是小内裤，当宝宝会表达内裤上的潮湿感和不适感时，妈妈们可以告诉他，下次想要尿尿时，可以提前告诉妈妈，妈妈带你去马桶

一般对2岁以后的宝宝而言，上述表达，已经不是特别大的难事，一周左右的训练即可完全实现前后的一个多月里，一定要随身携带多条内裤外裤训练裤，以备不时之需

培养夜间控制排便习惯

当日间训练完成结束后可以进行晚间训练了

睡前控制饮水量，每天晚上睡前，先带宝宝去马桶上尿一次，然后不穿纸尿裤入睡

让宝宝在睡前排空，逐步推后半夜里起来尿尿的时间，慢慢建立夜间控制排便的习惯，基本上7-10天，就可以做到忍住整夜，隔天一早醒来，第一件事就是去上厕所

一般不太建议半夜叫孩子上厕所，如果发现孩子睡前饮水太多情绪特别兴奋或者身体特别疲惫，不妨给孩子穿上纸尿裤，或者用隔尿垫

当然了，也要做好半夜起来换床单的思想准备

即使孩子没憋住偶尔尿床，也不要对孩子指指点点因为至少到宝宝7岁，晚上尿床都被认定是正常哒所以，如厕训练中不管发生什么，都太正常啦！

第4步：请平静对待意外失败和倒退

如厕训练最常遇到的就是，意外失败和倒退

很多妈妈恼火的是：娃明明之前已经可以做到了！或者明明提醒他他说没尿了！

结果又尿了！

其实对于孩子而言，在肛欲期前半段，是体验按照自己意志自由排泄的快感，说直白点，就是我想什么时候尿就什么时候尿，我想尿多少就尿多少，我想在哪尿就在哪尿

而在肛欲期后半段则是体验可以憋住排泄物并在合适的时候释放的成就感，说直白点，就是要体验憋到实在憋不住了才去尿的赶脚

对于这个阶段的娃来说，好像控制了排泄物，就控制了人生，当然也包括对他指手画脚的大人

所以，你会发现他明明有明显的如厕迹象了，比如夹腿或原地跺脚，但还是不肯去

但开始的大部分时候，肯定是憋不住，演砸了啊

看懂了孩子尿裤子背后的心路历程，你是不是也愿意不那么生气，愿意给他多一点的耐心和鼓励了呢 ？

所以，放松点吧，每个孩子最终都能顺利学会控制自己的屎尿屁，就算宝宝没能像你所期望的那样快，大不了就是多穿几包纸尿裤，大不了就是多洗几条裤子

就算再用一年纸尿裤，又能怎样呢？

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