用木质砧板有哪些健康隐患？砧板细菌数竟是马桶坐垫200倍
食物有保质期，这是3岁小孩都知道的常识。然而，很多人却忽视了家中一些常用物品的保质期。看看你那用得仅剩几根毛的牙刷，破了几百个洞的毛巾，用了几百次的剃须刀，还有发黑的枕头、长霉的筷子……
不要再跟我说你是精致的猪猪女孩/男孩，看看这些过期用品，就知道你过得有多糙。
为了查看大家对于常用物品保质期的了解情况，我们邀请了10位小伙伴，对他们进行了一场的大拷问。大家一起来答题 ，1题1分，看看谁才是满分的精致猪猪女孩/男孩？
一、清洁用品篇
1.梳子
问：你会多久洗一次梳子？多久换一次梳子？Leo：没有注意过，应该是看它脏的程度吧。我的梳子一般能用好几年，只要没有掉齿就接着用呗！
梳子的缝隙里容易藏污纳垢，建议每星期最少清洁一次你的梳子。尤其是塑料梳子，容易与头发、头皮摩擦产生静电，释放的二氧化硫等有毒物质还容易导致头屑、皮炎等发生，建议6—12个月更换一次。如果你的梳子已经掉了的10%梳子齿，那干脆让它歇了吧。
2.牙刷
问：你牙刷多久换一次？娇娇：一年吧，有时候看到牙刷毛弯了或掉了，就会去买新的。
大多数牙刷的刷毛是由尼龙纤维制成，反复使用后会失去原有的硬度和形状，影响清洁效果，而且刷毛磨损的部分还会损伤牙龈和牙齿，导致牙龈炎症和口腔溃疡。牙刷上残留的细菌，还可能引发牙龈疾病或消化系统疾病。建议一把牙刷使用时间最好不要超过3个月。
3.毛巾
问：你毛巾用多久了？大杰：大概有半年了，应该不要紧吧，又没有破，就是白色变成了黄色。
毛巾是纤维织物，长时间使用后，深入毛巾纤维缝隙内的细菌很难清除，哪怕是高温蒸煮，也只能在短时间内控制细菌数量，不能永久清除细菌。它们会成为皮肤的污染源，严重影响皮肤健康和使用舒适度。所以，哪怕没有破损，毛巾也最好三个月换新。
4.剃刀片
问：你多久换一次剃刀片？
一凡：没有具体的时间，只要发现刀片变钝，感觉不好用的时候就会换。
剃须刀通常放在潮湿的卫生间里，刀片不仅容易生锈，还容易滋生细菌。如果你用沾满细菌的剃须刀不小心刮伤了脸，细菌可能会从伤口进入体内并造成感染。建议是刮了5—7次，就要更换一次刀片。
二、床品篇
5.床单
问：你多久洗一次床单？
阿芯：一个月左右，主要是平时工作太忙，周末也没有时间啊！
科学数据显示，一般人一天花7－8小时睡眠，大约排出200ml的汗液，这些汗液透过床单被罩渗入被褥后，就为各种细菌提供了繁殖的温床。如果不及时清除，容易引起各种皮肤过敏症状。所以，最好能做到一周或两周洗一次。
6.枕芯
问：你家的枕芯有多久没换了？
晓慧：好像用了三年，枕芯也有保质期吗？这个还真的不知道。
枕芯用太久，不但对头部和颈部的支撑作用会减弱，而且枕芯里藏着的螨虫、细菌，会造成皮肤发痒，引起过敏和呼吸道疾病。建议一般材质的枕做到1年更换一次，羽绒枕芯为2-3年，乳胶枕芯为3-5年，而聚酯纤维的枕头使用寿命较短，半年就应该更换。
7.棉被
问：你知道你家棉被用了多少年了吗？
乌冬：快8年了吧。我记得是结婚那会买的，到今年的12月，刚好8年。
被子使用时间长了，填充物就会发硬结块失去弹性，保暖吸汗的效果也会大打折扣。同时棉被上带有的尘螨、皮肤屑和真菌，容易导致过敏（如鼻炎）和感染（如结膜炎）。棉被使用满5年就该淘汰，那种棉絮都成坨成渣的，你不扔了它，难道还打算代代相传？
三、厨房用品篇
8.清洁抹布
问：你厨房的清洁抹布，一般多久换一次？
飞哥：具体时间，我也不太清楚，但感觉那块抹布应该用了快1个月了。
厨房抹布上沾有大量油污和食物残渣，还有难闻的异味。如果不洗不晒，抹布就成了细菌的温床。可是抹布再怎么洗，还是会寄生大量的致病菌。必须每隔一两周就更换一次，每次用后还应用热水彻底清洗，在阳光下晒干。
9.砧板
问：你家的砧板用了多长时间？
媛媛：差不多四年，当时特意买的实木的，质量还不错，用到现在也没有坏。
木头砧板中存在着许多肉眼看不到的沟壑，很容易有食物残留，滋生大量细菌。微生物研究表明，木制切菜板上的细菌数量是马桶坐垫上的200倍。专家提醒除了平时要对砧板进行清洗消毒外，还要时常更换，一般两到三年换一次。
10.筷子
问：你家里的筷子用了多久了？
文超：应该快1年了吧。
筷子在反复使用、搓洗的情况下，表面会形成细小的纹路，容易残留细菌和清洁剂，导致感染性腹泻、呕吐等消化系统疾病。建议最好每周能用沸水煮一次筷子。一旦出现刮痕、磨损、变形，都要更换，最好3到6个月就要换一次。
测试得分如下，1题1分
0-2分：好好反思一下，ta为什么转发给你
3-4分：太佛了吧
5-6分：辶不彳亍 口 巴
7-8分：太优秀了！还缺舍友吗？相见恨晚呀
9-10分：是个狠人！满分认证精致猪猪男孩/女孩
新三年旧三年，缝缝补补又三年。
虽说勤俭节约的优良传统值得尊敬应该推崇，但是以损害健康作为代价却是不值得，也不要对这些生活常识满不在乎。