巴马长寿村10年候鸟人真实现状：巴马候鸟人，19

老洪一边走，一边大声念叨着:我是一个独一无二的人，我举世无双，我有健康的心态和超强的体能，今天的我一定超过昨天的我，明天的我一定会超过今天的我。从现在起，我要马上行动，全力以赴，每一分每一秒，我都在通往成功的道路上昂首阔步！我一定能够实现我所有的愿望和梦想！……

诸如此类，这还不是全部，我省略了一些。这一连串的豪言壮语，他说得十分熟练，一边说，一边还挥动着手臂，作慷慨激昂状。他的声音越来越高昂，到后面的“梦想”两个字，已经是声嘶力竭的吼叫了。

这个时候，阳光灿烂，青山环绕，清风阵阵吹来，路边的树叶发出哗哗的响声，好像在为老洪鼓掌。

这个时候的老洪是正能量爆棚的。在蓝天白云之下，用目光温柔地抚摸着群山之上青翠的绿色，迎着巴马清新的空气悠然前行，这是一种很好的疗愈。有着巴马的阳光，空气，水和地磁的加持，我们都无比地振奋和舒畅。这是一种很好的状态。梦想近在咫尺，仿佛触手可及。

我们到了百魔洞，他照例在老瑶医处先做眼睛的热敷。然后我们去栏杆下面喝山泉水，再向百魔洞走去。

也许是因为天更热了，所以一路上人不多，到百魔洞来的人也不多。甚至在靠近栏杆的地方，每次都有几把空着的椅子。这正好，我就坐上去。

这正是在那个大洞口的下面。洞口下方长着很多绿色的植物。悠悠的清风从洞口里面吹过来。这个地方是氧气最足的。据说，有人看到一个肺不好的人，本来是由家人带来，一路戴着氧气罩的，但是到百魔洞洞口几分钟之后，他就能把氧气罩摘下来了。

我背对着洞口坐着，眼睛看着前方的远山。阳光下，起伏的蓝绿色山脉犹如温柔的锦缎。

在洞口一侧有张很大的广告牌，上面绘制着百魔洞里面的地图，其中标识着“磁疗区”，“吸氧区”，等等。看来那洞子里面内容还不少，迟早得进去一趟，甚至多进去几趟。

不过这要看经济情况了。我有一系列计划，都是和收入有关的。比如，看到一副六件套的挖耳朵工具，老洪问我买不买，我就说:待我月入3000……再比如，看到摊位上卖的巴马特产火麻酥，老洪问我要不要尝尝，我就说，待我月入5000……

至于要进百魔洞的洞子里面去，那难度大了。我就说，待我月入一万，每个月进洞子里去一趟；待我月入两万，每个月进洞子里面去四趟。

老洪接口说，待我月入十万，就来个包月！

我们都笑了，一切都是由经济水平来决定的。

离开百魔洞，在去往百么屯的途中，老洪在摊位上买了一串香蕉，花了三块钱。他要我吃，我却不吃，因为我觉得，待会儿到大榕树那儿要锻炼，在锻炼之前最好不要吃东西。吃了东西进行剧烈锻炼，担心得急性阑尾炎。

至于上次在百么屯吃过的汤粉，我也说今天不吃了，理由还是要锻炼。我问老洪吃不吃，他也不吃了。

穿过百么屯，过了河，来到河边的大水管处。这里没有其他人坐管。还是因为太热了。我们试着坐下去，都不能久坐，因为管子太热，烫屁股。

于是我们都采取了一个姿势:蹲在管子前面，用腰部贴着管子。就这，还得左腰右腰不停地变换位置。他念叨着:要烫熟了！

这时前面路上走来了一个60岁左右的大妈，我们就和她聊天。她是住在对面的弄追屯的。

她来巴马两年了。她来之前的问题是，胃炎，失眠。来巴马后，都有所好转；看来还没有全好。说起住在弄追和住在这边的区别，她说，弄追安静，空气好，但是水不好，脏。再就是买菜和取快递不方便。

但她是不肯住过来的，比如百么屯。她说这边人太多，担心感染什么病。

她个子很高，性格温和。聊了一会儿，她就从我们前面的小路，穿过田地，走向山里去了。

过了一会儿，我们继续往前走，又坐了一处水管，然后来到了大榕树下。

老远就听到一个人在这里唱歌，然而唱得好难听。是一个六十岁左右的男人，一手拿着麦克风，一手拿着手机在唱。简直就是哇哇地鬼叫。前几天也看到几个唱歌的。那是在盘阳河对面。我们正在小路上走着，只听土坎下面传来歌声。实在忍不住要看看——看看，究竟是谁，唱得这么难听。我心里想:我实在是被你所唱的“丑陋”而吸引过来的呀。这么说，有时候，丑陋也确实是有吸引力的。

我们来到大榕树下后，那个唱歌的就不唱了，只是坐着。另外还有一对男女在打牌。今天大榕树下人不多，还是因为太热了。

我邀老洪锻炼，叫他跳绳。可是他不跳，竟然坐下来，开始玩手机，看视频。

我在小广场上拍了一圈，就找个阴凉的地方开始跳绳，一口气跳了70个。歇了歇，又跳。如此这般，跳了歇，歇了跳，最终达到了200多个。

一边跳绳一边看风景。绿色的盘阳河，好像被一个画家随手拖过一笔，横在山前。河对面的山坡上，有一个大榕树，很挺拔，墨绿色的一团，显得充满了天地之间的正气。风，呼呼地吹着，前面一根高高的白色杆子上，一个风车转得飞快。

跳绳结束之后，我停下来呼呼喘气。看来体力还不够强。曾经一次跳1000个的辉煌战绩，一时半会是无法重现了。那是我40岁左右的时候。

老洪很想减肥，前几天还特意撩起衣服让我拍了他的大肚子留作纪念，想在练出八块腹肌之后和现在对比一下。我就建议他跳绳，做俯卧撑。可是现在，他又不肯跳绳了。他不仅不跳，而且躺下了，举着手机看视频，嘴里还念叨着:要是有个小床就好了。

看这个人，励志的口号喊得震天响，可是该锻炼的时候又只想躺着。这如何减肥？

我休息了一会儿，又开始做俯卧撑，一口气做完了60个。做完60个以后，就有点累了。我对自己的体力不是很满意。隔100个还差很多呢。

回家路上，我一直唱歌，唱的是陈楚生的《有没有人曾告诉你》。这是我最喜欢唱的歌。不过我没有放开唱，把声音收着一点，觉得只有这样，才能和温柔的青山绿水保持一种和谐。

在唱歌的时候，随着激情的歌词，心中也不禁想起远方的一个美人儿。这每一句歌词都成了对她的倾诉:有没有人曾告诉你，我很爱你？有没有人曾在你日记里哭泣？有没有人曾告诉你，我很在意，在意这个城市的距离……

现在似乎才明白最后这句歌词的含义:此时此刻，我隔她实在是太远了一点，远得久久不能重逢……