7月份阿拉斯加旅游攻略：三月出游首选阿拉斯加看极光

马上就要飞往阿拉斯加看极光啦！

还有机会在极地泡温泉

体验狗拉雪橇

想起来就着实兴奋

要在天寒地冻的阿拉斯加

畅快的游玩

做好保暖是必不可少的

只要记着带好

小景弟贴心为大家汇总的

这篇御寒指南里的装备

就能够舒适的欣赏震撼极光

从头暖到脚，不惧严寒！

头部

你可能听说过，人类的的头部皮肤很薄，而且大量的血管集中在头部，因此体内热量很大一部分都会从头部蒸发。

有关研究资料表明，气温在15℃左右时，人体约1/3的热量从头部散发；气温在4℃左右时，人体约1/2热量从头部散发；而气温在零下l0℃左右时，竟会有3/4人体热量从头部“跑掉”。

因此，心脑血管疾病也会在寒冬多发。在阿拉斯加佩戴帽子就成了必要，无论你是嘻哈范十足的鸭舌帽，还是保暖性极强的雷锋帽，或者少女心十足的可爱毛线针织帽，戴上帽子不仅能保暖，还能避免发生感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹等疾病发生。

当然有帽子在极度严寒的阿拉斯加来说绝对不够，脑袋暖和了，脸也会被吹僵！干燥的气候加上寒风阵阵，你好不容易养了三个季度的好皮肤也要败下阵来！

阿拉斯加的寒气随时都有可能通过口鼻进入胃部，甚至呼吸侵入肺部。恶心、呕吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打喷嚏等因此，因此风大时出门还可以戴上围巾与口罩！把自己捂个严实还能顺便装个酷！

推荐必备装备：

• 抓绒帽
• 抓绒脖套
• 围巾
• 口罩

身体

冬季去阿拉斯加最佳的着装方式是遵循3层指导方针。保暖衣物的选择通过分层使你能够灵活的添加或删减衣物，具体取决于天气条件和不同的户外活动。这三层主要分为排汗层，绝缘层和保护层。每一层由于其功能各异，对衣物材料的选择也有不同要求。

排汗层-里层衣物

关键词：保暖，透气，速干

贴身的保暖衣裤可以购买具有聚酯纤维材质的排汗速干内衣或压缩衣，纤维能够将水分从皮肤上吸走并将其透过织物蒸发。它能够有效吸汗透气，减少因为出汗导致的衣物潮湿与肌肤摩擦的不适感。

绝缘层-中间层衣物

关键词：保持热量，方便活动

中间层一般包括毛衣，套头衫和抓绒夹克等。这一层的目的是保持热量进入和冷却。这一层不需穿的太厚，以轻薄柔软的磨毛面料为主，它能够在潮湿时保持其绝缘能力，在保暖的同时保持活动自如。如果气温更低，可以加一件保暖背心保护前心后背，同时能够保证双臂运动时的灵活性。

保护层-外层衣物

关键词：防水防潮，耐寒

专业的防水羽绒服外套与雪裤一般兼备防水，防风，保暖，透气，耐磨五大功效。其中最重要的就是防止雪水溅湿外套，同时能够保证大家长时间待在寒冷的室外而不被冻僵

记住不论哪一层的衣物都不要选择棉质材料（如牛仔裤，运动服等等），因为它会吸收汗水和融化的积雪，让你变得更加寒冷从而导致感冒。

而对于爱美的女生来说，去阿拉斯加千万不要温度只要风度！零下三十多度的气温可不是闹着玩儿的，需要进行户外活动的时候（雪地摩托，狗拉雪橇）还可以戴上保暖的护膝。

推荐必备装备：

• 速干保暖内衣
• 毛衣
• 抓绒夹克
• 防水羽绒服外套
• 雪裤

手足

很多热衷于养生的人都知道通过手脚温度判断一个人是否健康，其实也并无道理。人的手部十指连心，处于人体末端，是血液循环比较弱的区域，容易受到寒气；同时脚部也位于下肢的末端，血液循环是逆行向上的，血液供应比其他部位都少，皮下脂肪层也很薄。

一般人的正常体温在36℃左右，而脚趾的温度有时会比这个温度低上10度左右，因此准备好厚手套和保暖的鞋子，也是去阿拉斯加的必备装备之一。

很多时尚爱好者会买上一双雪地靴保暖，然而，在阿拉斯加，普通的雪地靴是远远不够的，必须要专业的防水保暖防滑雪靴，扛得住零下30摄氏度的低温才可以。如果在自己无法准备防寒鞋的情况下，最好准备毡鞋垫、羊毛袜或双厚棉袜，再穿登山靴即可。

推荐必备装备：

• 防水防滑耐寒雪靴
• 厚袜子（排汗保持干燥）
• 防寒鞋垫
• 手套

其它小物件

• 拖鞋，泳衣：在美国旅游，必带拖鞋，更何况还要去泡珍娜温泉~泳衣也是必备的！
• 充电宝：可以随时给手机，数码相机充电！
• 暖宝宝：贴在脚底暖脚，或放在手心里暖手
• 防晒霜：在阿拉斯加一定要做好防晒工作，防晒霜需选择spf值较高的～
• 墨镜：保护眼睛跟耍帅两不误
• 润唇膏：阿拉斯加室内一直开着空调，室内十分干燥，因此润唇膏也是必不可少的
• 数码相机&三脚架：拍摄极光少不了的专业设备
• 相机电池：多带几块相机的备用电池，电池在低温下掉电特别快~

到阿拉斯加观赏极光

是一生中最不可错过的旅行

带好装备，收拾好行李！

我们一起去阿拉斯加看极光

见证一生最幸福的时刻！

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