胎教一般做什么内容？准爸妈必备这样做胎教才有用
很多80后准爸妈对胎教情有独钟，往往特别注意胎教，一有机会就给宝宝做胎教，放轻音乐，可是实际上这样真的有效吗？下面聊一聊如何做胎教才更有效。
时刻
有些孕妈妈误以为胎教即是不断地给宝宝影响，于是就放一整天的胎教音乐。本来，大多数时刻播映的音乐宝宝是听不到的；因为他正在呼呼大睡呢！
你知道吗，天天胎宝宝大多数时刻都处于睡觉状况，醒着的时刻最多不超越一小时。孕前期的胎儿天天只能醒5分钟，跟着月龄增加，到临产之前，宝宝每次的清醒时刻能够延伸为30分钟。所以，妈妈抓紧宝宝醒着的时刻进行胎教效果最佳，不然，很也许徒劳无益。
那么，怎样知道宝宝是不是醒着呢？要害是调整好宝宝的生物钟。妈妈们进行胎教一定要固定时刻，比方早上7：30和黑夜8：00，那妈妈天天的这两个时刻段一定要坚持给宝宝做胎教，通常二到三周，宝宝的生物钟就会调整过来，时刻一到，宝宝就会醒过来。
机遇
有的夫妻当知道自个即将做爸爸妈妈后，马上就说要为宝宝做胎教，但本来这么早做胎教不只没有作用，并且也许会影响宝宝的生长发育。这是因为胎儿绝大多数在睡觉中度过，因而为了尽也许不打搅宝宝的睡觉，胎教的施行要遵从胎儿生理和心思开展的规则，不能随意进行。
胎儿大脑细胞分裂增殖有两个高峰期，第一个高峰期是怀孕的2—3个月，第二个高峰期是怀孕的7—8个月。因而总的来说这两个期间是对宝宝进行胎教的黄金期间。
怀孕的2—3个月，孕妈妈的心境能够经过内分泌的改动影响胎儿的发育，坚持健康而开心的心境是这一期间胎教的要害。除此之外，给予胎儿恰当超前的良性感官影响，是这一期间胎教的另一个内容。孕妈妈可用轻柔的方法按摩下腹部，或在摇椅中悄悄摇摆，经过羊水的震动给予胎儿压、触觉的影响，推进胎儿神经体系的发育。
怀孕的7—8个月，到了大脑发育的第二个高峰期，胎儿的听觉体系敏捷开展，孕妈妈要有认识地对胎儿进行相应的听觉练习，能够给胎儿播映美丽抒发的乐曲、与宝宝谈天、讲故事等。此外，现期间胎宝宝神经体系发育敏捷，对触觉与力气支付很灵敏。孕妈妈可悄悄敲打和抚摸腹部，与胎宝宝在宫内的活动相照应、相配合，使胎儿对此有所感受;按时接触或按摩孕妈妈腹部，能够推进其大脑功用的和谐发育，尤其能够有助于孩子将来的动作灵活性与和谐性。
环境
胎教是让胎儿在妈妈子宫里时享有好的环境，使孩子生下来后聪明、特性安稳，EQ、IQ都比较高。要达到这一目地，就必须发明良好的胎教环境，使孕妈妈生活在舒服满意的环境中，坚持健康的精力及心思状况，防止不良要素的影响。
早晨起床后：最安全有用的胎教音乐：柴可夫斯基的《睡美人》中的《波兰舞曲》、《如歌的行板》、《小进行曲》莫扎特的圣乐曲《春的序曲》舒伯特的《音乐刹那间》的第三首贝多芬的第六号交响曲《田园》小约翰.施特劳斯的《蓝色多瑙河》格里格《培尔·金特》中的《早晨》、《索尔维格之歌》、《阿拉伯舞曲》《安妮特拉之舞》
歇息的时分：柴可夫斯基的芭蕾舞曲《天鹅湖》维瓦尔第的《金翅雀协奏曲》克莱斯勒的《伦敦德里小调》、《天使小夜曲》、《罗曼史》、《爱的哀痛》、《十四行诗》、《幻想曲》莫扎特的《小夜曲》托斯蒂的《小夜曲》；古诺的《小夜曲》威尔第的《弄臣》中的《女性善变》、《美女如云》海顿的《小夜曲》史特拉汶斯基的《普钦奈拉》中的《小夜曲》亨利·曼西尼的影片《蒂凡尼的早餐》中的插曲《月亮河》贝多芬的《悲怆奏鸣曲》第二乐章《如歌的行板》
胎动显着时：德沃夏克的《诙谐曲》勃拉姆斯的《第五号匈牙利舞曲》、《圆舞曲(著作39之1 5)》肖邦的《第七号圆舞曲》约翰·施特劳斯的《春之声圆舞曲》贝多芬的第一交响曲中的《小步舞曲》莫扎特的《小步舞曲》阿尔贝尼斯的《探戈》
用餐时：柴可夫斯基的《胡桃夹子》中的《花的圆舞曲》亨德尔的《弥赛亚》中的《哈里路亚》巴赫的《d小调管风琴托卡他与赋格曲》、《法国组曲》的第六首《波兰舞曲》、《管弦乐组曲》德沃夏克的《斯拉夫舞曲(著作e小调46之1、2)》肖邦的《军队波兰舞曲》、《分开曲》、《雨点前奏曲》、《即兴幻想曲》莫扎特的《一首小夜曲》中的第四乐章回旋曲
睡觉时：舒伯特的《摇篮曲》、《圣母颂》、《野玫瑰》勃拉姆斯的《摇篮曲》；贝多芬的《致爱丽丝》、《月光奏鸣曲》戈达尔的《约瑟兰的摇篮曲》克莱斯勒的《摇篮曲》德彪西的《月光》夏农的《爱尔兰摇篮曲》格什温的《夏天韶光》
最后祝大家都能有一个健康漂亮的宝宝。