孩子害怕了家长该怎么引导？面对孩子的恐惧父母运用好这三招

“本文由孕育岛原创，欢迎个人转发和分享”

周末带孩子出去玩，因为路上堵车，回家时已经很晚了。

地下停车场有点阴凉，孩子刚下车就紧抓着我的手不放，孩子爸笑话她是个“胆小鬼”，孩子也没把这话当回事。

没想到孩子的害怕还真有征兆，刚进电梯没多久就出故障了，突然一片漆黑，孩子吓到大叫。

跟孩子说了“不要怕”，没有起到任何安慰效果。

幸好电梯一会就自动好了，孩子才慢慢不哭。

这次被电梯困住，好像给孩子留下了心理阴影，后来他都不敢一个人坐电梯，有时正好没有大人在身边，宁愿爬十几层楼，也不想一个人经历坐电梯的“恐惧”。

不仅如此，平常生活中他也特别容易害怕，比如自己倒水喝，不小心把水壶认生”。

◆1-2岁的孩子

这时的孩子与母亲分开会觉得恐惧，一般表现是大哭不止，也就是通常说的“分离焦虑”。

很多妈妈要重返职场，不得不离开孩子，对于这种分离，孩子都是不适应的，心里的焦虑感会加重。

◆2岁以后的孩子

对现实状况的恐惧减少，转而对想象的场景会出现莫名的恐惧感，比如鬼、坏人、死亡等等。

可以说，恐惧感对于孩子来说是如影随形的。

1）陌生环境超出承受力，恐惧出自本能

孩子应对陌生环境能力不够，通常的表现是害怕、退缩、哭闹，这是由心理体验引发的一系列情绪行为。

孩子的这些情绪反应是消极的，被称作“怯生性恐惧”。这是种潜意识的、比较普遍的反应，也是本能的自我保护的反应。

比如家里突然有人来访，孩子会表现出明显的疏离感，别人见孩子可爱，就想抱一抱。

可孩子是非常害怕，也不情愿，他们通常的表现是抗拒、大哭。

有时带孩子到陌生的环境，孩子也会因为不适应，容易哭闹。

奥地利心理学家阿德勒在《人类面临的挑战》中写到：生活里每个人的一举一动都是个体对自己能力的体现，而行为是对心灵的展示。

可以说，孩子的恐惧表现是内心的展示，因为存在缺陷，才会产生畏惧感。

父母要做的是多引导孩子，消解孩子的恐惧心理，锻炼孩子的能力，让他心里有底气面对世界的种种。

同时也要做好表率，帮助孩子减少恐惧感，使其变得独立、勇敢。

2）受父母或其他监护人的影响，主要表现为两方面：

①“遗传”父母的情绪，或对父母害怕的东西深信不疑

有时父母害怕的东西，孩子也会“遗传”到。

比如我怕猫，只要看到猫就会躲开。

最近这段时间，电影院热映《龙猫》，带孩子去看了。

孩子就此喜欢上了龙猫，还专门要求买个龙猫娃娃，可布娃娃拿到手的时候，夜里孩子抱着它睡觉就觉得害怕。

因为看到龙猫，就会想到猫的眼睛，太吓人了，结果买的娃娃没几天，就被丢在了一边。

孩子平常和妈妈朝夕相处，如果是妈妈特别害怕的东西，孩子肯定也会有所感受。

②大人用恐吓、威胁的方式让孩子听话

孩子有时想和小伙伴去玩，要求妈妈带他去，但由于妈妈自己想偷懒，就随便给孩子编了个理由，说外面有坏人专门抓孩子，现在出去危险。

孩子年龄小，没有辨别能力，肯定对妈妈的话深信不疑，心里会觉得出去玩就会被坏人抓，以后出去都会觉得恐惧。

甚至有时孩子哭闹不听话，父母为了震慑孩子，会把他单独关在房间。

即使孩子表现得很害怕，父母也不理，实际上这种行为会给孩子造成心理阴影。

所以，父母对孩子说的每句话都要慎重，因为孩子是本能相信父母的，不要让自己的一言之失，给孩子造成永久的恐惧感。

3）对常见事物的想象加工

视觉感受给人的冲击力是非常强大的，加上人与生俱来的想象力，对动画中妖魔鬼怪的恐惧感会加倍。

如果是比较良性的形象还可以接受，如果只是单纯恐怖的形象，父母要注意给孩子把关，给孩子做正确的解释和引导。

其实，孩子有恐惧感是好事，这也证明孩子能对危险的事物进行感受，对保证安全有重要作用。

因而，父母看到孩子经常会产生恐惧感，不要觉得这是病症。

需要注意的是，不要让这些恐惧感过度影响孩子的生活，如果孩子过于胆小，对人际交往和工作生活都会产生很大的影响，就要加以干预了。

1）培养孩子的勇敢精神

犹太民族有句名言：在我们的整个生命过程中，最大的敌人不是别人，而正是我们自己。

当孩子真正拥有自信时，才会有动力去面对困难，并发动自己的力量去解决困难。

而依靠自己的力量突破困境，能让孩子获得成就感和更多自信，这是个良性循环。

心理专家表示：每一个孩子都需要知道他的父母希望他长大，鼓励他们尝试新事物，对他及做事的能力有信心。

在平常生活中，父母可以多鼓励孩子去尝试，让他获得更丰富的生活体验和应对困难的经验。

2）助孩子克服恐惧，而非嘲笑讥讽

孩子可能怕蚂蚁、怕蚯蚓，这些在大人看来，都是不会害人的动物，可孩子就是怕。

他们害怕这些动物和身体接触，这会让他们觉得很不舒服。、

父母不要笑话孩子的这种恐惧，或责骂孩子胆小，要理解孩子的恐惧，才具备同理心。

之后要做的是，帮助他们战胜恐惧，多鼓励孩子，少看轻孩子，这是对他们最好的支持。

3）身教：父母不可表现得过于怯弱

孩子的行为作风通常是向父母看齐的，如果妈妈经常表现出害怕、恐惧，爸爸常表现出怯弱的样子，那么孩子受父母行为影响，也会变得胆小、懦弱。

如果父母能够平淡看待一切，孩子也会跟随父母的行为，成为一个内心淡定、宠辱不惊的人。

美国作家詹姆斯▪A.鲍德温曾说：孩子们从来不会好好听从长辈的教导，但他们永远都在模仿长辈。

所以，父母在教育孩子之前，首先要正视自己的行为。不要自己胆小怕事，要求孩子活泼大胆。

父母和孩子要相互尊重，相互理解，在理解的基础上多引导，为孩子创造一个健康的心理成长环境。

关键词：恐惧、父母课堂、早教、心理、亲子

孕育岛，一个专业的孕产、育儿团队，青云计划获奖者。专为孕期大小事和婴幼儿护理提供知识储备，在怀孕或育儿期间遇到的任何疑惑，都可以通过私信咨询，得到满意的答复。