咋驯狼狗：看瑜伽美人如何驯服最凶猛的狼狗

练瑜伽语录：看瑜伽美人如何驯服最凶猛的狗。

这种类型的狗可以毫不夸张的说，绝对是大眼妹童年难忘的阴影，记得小时候，我家隔壁的那户人家也养了这种狗，当时还骗我是狼，于是我就这么相信了，吓的我转头就跑，然后狗狗在后面追，现在想想自己当年，还少不更事，如今童年狼狗再次袭来，可是，打开的方式不对吧！

↑狂野式瑜伽，这还是我记忆中的那只凶猛的狗狗吗？貌似乖了不少，尤其是这种安静当美狗的模样，莫非是小姐姐狂野式瑜伽驯服了它，这里跟大家介绍一下，这套动作有利于四肢的舒展哦！

↑舞蹈式中级，远处高山冰雪还未消融，女神就在山脚下开始练瑜伽了，女神双腿站于地面，接着向后抬起左腿，小腿向上，上半身向前，同时一边伸直右手，左手向后抓住左小腿。

↑单腿下犬式瑜伽，荒草地上，因为临近冬日，所以这里的草地基本秃了，稀稀拉拉的只剩下几颗不显眼的草，图中小姐姐单腿站立，一只腿向后向上抬起，上半身向前向下弯曲。

↑放松一下，来张暖图，瑜伽小姐姐这个喂狗狗吃东西的画面怎么能这么和谐呢！看来练瑜伽的女人魅力就是大，这种狗狗基本都很凶的，如今却这么听话，这么舒心的画面，打动你了吗？

↑猫式伸展式瑜伽，小姐姐这个动作可以调节身体的内分泌，对于月结不调的妹子来说是大大的福利，小姐姐双膝弯曲跪在地面，上半身向前伸展，双手同样伸直向前，小腿也可以向上。如同猫伸了一个懒腰。

↑好多可爱的小狗狗，小练其中最爱的就是那只斑点狗了，你们喜欢哪一只，爱狗人士，如果被狗狗包围着练瑜伽应该也是非常开心的一件事情吧！这样瑜伽练起来也是效果大大增加了好几倍。

↑单手虎式瑜伽，女神，带着狗狗一起爬上高山的山顶，瞭望远方群山迭起，这样的氛围练瑜伽也是非常好的，女神单膝跪坐在地面上，上半身向前，单手支撑地面，一只腿后抬起膝盖弯曲，小腿向上向前，女神向后伸出手抓住那只抬起的脚。

今天的瑜伽讲解就到这里结束了，大家是不是感觉受益匪浅啊？纸上得来终觉浅，所以大家一定要尽快实践起来练习哦！

有什么需要的可以跟我留言哟，我会108体式千万变化，就不信没一个姿势能让你喜欢。