怎么判断肝脏的健康状况？如何自查肝好不好这5个

肝脏是人体最重要的器官之一，也是身体重要的排毒器官。肝脏的好坏，与人体的健康关系密切，可以说肝脏直接影响着我们的健康。因此，想要身体好，肝脏一定要好。但由于多种因素的影响，肝脏时常会遭受损害，不少人的肝脏早已损害却不自知！等到发现时，可能已是非常严重的肝病，甚至是肝癌。

想要知道肝脏好不好，很多人以为需要上医院去做检查才能知道。其实不然，肝脏好不好，在脸上或者身体上就可以直接看出来，只是大家能不能细心观察出来而已。那么肝脏有问题，脸部和身体会有哪些表现呢？下面，让我们一起来了解一下。

脸上出现这5个体征说明肝脏开始衰退了！

1.脸色发黑

正常情况下，肝脏中会储存一定量的铁质。但如果肝脏细胞受损了，铁质就会从肝脏中流到血管中，脸色就容易发黑，尤其是男性。因此出现脸色发黑等情况，一定要尽早到医院就诊。

2.双眼肿赤

肝脏与眼睛的关系也不一般。一般来说，一个人的肝脏很健康，那么其眼睛会炯炯有神，明亮无血丝。但如果是肝脏出现了问题，双眼就可能会出现肿赤的情况，又或者是眼睛时常觉得干涩，看东西不清楚。严重者，还可能会出现黄疸的现象。因此，出现双眼肿赤的症状也应引起高度重视。

3.舌苔增厚

舌苔的情况如何也在一定程度上反映着肝脏的健康。正常来说，健康的舌苔是淡红色的，这说明身体的气血很足，肝脏等脏器十分健康。但如果出现舌苔增厚，并伴随发白的情况，就说明肝火旺盛，肝脏没那么健康。此时应就医以去火排毒。

4.面白无神

前面提到，肝脏中会储存一定量的铁质。因此肝脏不好，如肝血不足，那么这也会体现在整个脸上。如果肝脏不好，肝血不足，易出现面白无神、眩晕耳鸣等症状。如果是肝血严重不足的情况下，还易出现失眠多梦、疲劳乏力的症状。因此，出现面白无神需重视起来。

5.食指苍白

以上五大症状是从脸部可以观察到的，那么肝脏不好又可以从身体的哪些部位看出来呢？其实手指就不失为一个好的观察部位。在中医看来，人体是一个经络相连的整体，从身体某一处可看出相应脏器的健康状况。手是很多经络的起止点，因此从手指和手掌即可看出身体内部是否健康。

而食指对应的就是肝脏。如果食指色泽看起来很好，且伸直后圆润无指缝，那就说明肝脏功能良好；如果是食指看起来很苍白，伸不直，出现弯曲或指缝大等情况，那就说明肝脏功能较差。

因此出现食指苍白等症状，建议尽早就医。