宝宝食量很少怎么办？宝宝食量太小怎么办营养不够担心长不高

宝宝现在一岁二月大，吃的问题很大，每天早晚冲泡150cc牛奶，可是每次都还剩70cc，很想把早餐改吃其他东西，但是他白天吃饭的量也不多，大概只会吃1/3碗，一天吃两次，偶尔吃饼干，很担心他会营养不够，也担心他长不高！

解答：根据统计，有相当多数的父母都曾困扰于孩子吃的问题。由于吃的不好，就让人联想到也会因此长的不好，所以，只要孩子出现饮食问题，那就是父母最大的梦魇。

就是因为孩子吃的问题是那么的普遍，父母更是无须过份焦虑，否则您的焦虑将会转化成孩子吃饭时的无形压力，让孩子更加厌恶吃东西。

所以，明知到孩子每次喝奶都会剩，那何必浪费粮食，只要少泡一些就可以了，虽然牛奶是婴幼儿最为重要的营养来源，但是，牛奶也有许多的替代品啊！与奶品一样有营养的食物类型也很多，不妨多尝试一些新作法，让副食品的变化性增加，相信孩子的胃口就会逐渐打开。

至于您担心孩子吃不多，就会长不高，建议您不妨持续性的比对孩子标准体重资料，孩子目前的年龄1岁2个月的体重范围大约是9.5-10.5公斤左右，身高范围大约是77-78公分左右，妈妈可以帮孩子核对一下，只要孩子的身高体重在标准范围之内，就不需要担心了。

其实，一岁以上的孩子，可以逐渐以米食取代奶品了，早餐是否喝奶并不重要，而是需考量替代食物是否能满足营养需求，至于您提到孩子平日进餐量只有1/3碗，虽然并不多，但是，应该很庆幸的是：孩子吃饭的量尚称稳定，此时只要随时为孩子添加各种菜色来补充必须的营养成分。