换季白癜风需要注意什么？这些事项白癜风患者必须要注意

虽有午后短暂的炎热，却也挡不住初秋早晚的阵阵凉意来袭，秋，就是这样，带着盛夏的余热、果蔬的丰硕，安静的来了。秋凉后使得很多白斑患者出现松懈。大家会认为秋凉后白斑情况趋于稳定了，就不用治疗了。还有一部分患者则觉得秋冬季节白斑能“藏”在衣服下，不再暴露白斑肌肤从而中断治疗，其实反而是不对的，越是在这个时候，白癜风患者越要对养生养肤格外注意，以防止不利因素对病情的影响!

那么，在秋季白癜风患者有哪些事项需要特别注意呢？

一、秋季要多补水

立秋后天气渐凉，秋天气候较干燥，会让人产生焦燥的情绪，容易导致上火，而人体内的水分更易流失，导致皮肤干燥开裂，所以白斑患者们更需要及时补充充足的维持身体需要的水分，日常生活中可以多饮用桂花茶、菊花茶等，尽量少喝高糖分的饮料，这不仅会加重人体新陈代谢的负担，还会导致肥胖。

二、注意饮食

秋季气候适宜，食物丰富，这个时候人的食欲旺盛，胃口大增，摄入的热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，也会导致身体发胖。秋季适量饮食，不能放纵食欲，胡吃海喝。给疾病的恢复造成影响。

秋季的饮食要以清淡为主， 白斑患者可以做一些例如猪肝汤的饭菜，既滋补，又可促进白癜风的治疗。还可多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉（牛、兔、猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋、鸭蛋），奶（牛奶、酸奶），新鲜蔬菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等），豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺、蛤等贝壳类食物。

三、适量进补

秋天是适合进补的季节，但进补不等于乱补，不要无病进补或虚实不分滥补，进补要注意适量，忌以药代食，药补不如食补，食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。

秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。可多食用一些新鲜的核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等坚果类食物，能促进黑色素的合成。

四、加强晨练

秋天秋高气爽，非常适合晨练，也是白癜风患者养生的好时节，应早睡早起，使肺气得以舒展。选择一些有氧运动，例如慢跑、骑自行车、打太极等。晨练是一个循序渐进的过程，患者要每天坚持晨练，才能发挥健身功效，增强了身体的免疫力，可以加速白癜风的恢复。

五、治疗切忌断断续续

治疗断断续续是白癜风治疗过程的大忌，一些患者经过了春天夏天的有效治疗，到了秋天，白癜风逐渐进入稳定期，就开始中断治疗。假如此时黑色素细胞已经得到了80%的修复，这时停止治疗，会导致黑色素细胞修复功能逐渐下降，一旦受外界刺激后，黑色素细胞会继续脱失，白斑就很可能会二次复发，不仅前功尽弃还给后期治疗加大难度。

六、适当秋冻

天凉不必忙添衣，体质较好的人适度秋冻，能增强人体耐寒能力，促进血液循环，适应即将到来的寒冷。着衣尽量宽松，衣物过紧会影响到皮肤血液循环。

七、收敛神气志安宁

肺应秋，肺在志为忧，悲忧伤肺。秋天日照减少，气候转凉，草木凋零，落叶缤纷，常会使些人引发凄凉、悲秋、迟暮之情，产生忧郁、烦躁等情绪变化。秋季养生要保持乐观情绪，收敛神气，不过度喜怒悲伤，保持神志安宁，以避肃杀之气。长期抑郁、烦恼、不顺心，这些不良的情绪都有可能引发白癜风发作。在所有事情上遵循理智的人既是宁静的又是积极的，既是欢乐的又是镇定的。秋冬白癜风病情会得到稳定，所以秋冬对白癜风进行治疗会比春夏季更为有利，还可以大大的缩短恢复时间。同时，在秋冬季节进行持续的治疗的话还能有效的防治白癜风在春夏季的复发。

秋季使用遮盖液进行辅助治疗的优势

秋天气温转凉，紫外线强度减弱，增添的衣物对患者白斑部位起到很好的遮盖作用，白斑不暴露在外这对患者朋友的心理起到了很好的调节作用。所以，秋冬季对于正在使用遮盖液遮盖治疗的患者朋友，十分利好，只需涂抹手部和脸部等裸露部位，使用量减少，并且秋冬季节人体皮肤出汗较少，遮盖的效果和时间会比夏季更长效果更好，能节省下一大部分的开支。遮之有一款小金笔遮瑕笔就很适合秋冬使用，不怕冻且携带方便，出门在外不限场地可随时随地进行补妆，一只小金笔就可以解决患者秋冬外出的白斑尴尬，重塑自信生活~

温馨提示：白癜风的发病是不分季节的，一年四季都有可能病发，不论什么季节大家一定要养成良好的生活饮食习惯。

小编祝大家早日康复！