养宠物能提高身体健康吗？养宠物竟然还能减肥

文/麦格蕾迪 来源：逗比萌宠联盟

各位铲屎官，不知道你们有没有发现，养宠物除了能舒缓压力、愉悦心情、消除寂寞外，作为人生的伴侣还有其他的好处，比如：帮助你减肥！

曾经美国《赫芬顿邮报》报道过：“现在越来越多的人都在养宠物，宠物可以给我们带来快乐，让我们忘掉烦恼，培养孩子的爱心，还能让自己动起来起到减肥的效果。”

起初，小麦觉得这个话题有点扯，看过那么多骗人的减肥方法，头一次听说养宠物能减肥？但仔细想想，好像是那么回事儿······

一、遛狗花式减肥法

1、狗遛人

这个减肥法养狗的朋友们应该都深有体会。养了狗狗以后，每天早晚一次的“跑步”从没落过！

自从养了狗以后，生物钟稳定了，身体也变得倍儿健康：

这一幕是不是很熟悉？如果你家里刚好有一只大型犬，对自己的身材也不是很满意，那就拴上牵引绳出发吧，它们的力气一口带你跑完800米不是问题！

如果你家养的是小型犬，力气不如金毛、哈士奇的大，没关系，你可以同时遛几只小狗啊

即使小狗们跑不起来，但这样散步足矣让你消耗很多卡路里，也不至于在大马路上那么难堪

2、练臂力

在遛狗的同时，还能适当的练练臂力，肱二头肌不再是梦，只不过这个过程可能比较漫长，因为这都要看你家狗的心情

这个主人为了遛狗，用胳膊当牵引绳······汪：我就是想散步，我能怎么办？你这样我也很绝望啊

都说萌妹子养猫，女汉子养狗，这句话并不是说身为女汉子才养狗，而是养了狗之后，才从萌妹子进化成了女汉子······

像遇上这种爱耍赖皮的狗你会怎么办？当然只有强行拖走啊！

以前连拧瓶盖都困难，养了狗之后抱着40斤的狗子旋转跳舞都没问题：

每次买狗粮，手臂也渐渐地被锻炼了呢·····

所以，练肌肉这件事不用刻意去练习，因为养了狗之后你会自然发现自己的臂膀变得更结实了/(ㄒoㄒ)/~~

二、断绝独食减肥法

自从养了狗狗，你基本上就告别了沙发、电视和零食的美好生活了，就连在家里煮个方便面都觉得是给自己开了个小灶，慢慢的，独食从此就bye bye了······

为了偷吃点薯片躲进自己的被窝，隔着一个屋子它都能听见：

在家里你连带有塑料袋的东西都不能打开，只要是听见滋滋啦啦的声音，不管它正在做什么，都会立马跑到你的跟前，死死盯着你手里的东西：

总之，想要背着狗狗吃独食是完全不可能成功的

你连零食都减半了，还需要什么节食减肥？

汪：为了帮主人减肥，我甘愿奉献自己的身材！

相信过不了多久，在你家狗狗的监督下，你的减肥计划就这么成功了···成功了···这也算“因祸得福”吧

三、举猫练臂法

不仅养狗能减肥，养猫同样可以减肥，只是运动量没有养狗那么大，比如铲猫屎，每天给主子铲屎，你们的腰一定能得到充分的活动

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除了铲屎运动外，举猫这件事大概是猫咪至今为止最大的用处！猫咪的个头比较娇小，所以和狗狗相比，猫咪的体重和身长充当“哑铃”实在太适合不过了！每天坚持举猫，猫奴减肥不是梦！

之前在INS上这位小帅哥通过举猫健身不小心成了网红：举猫高不仅是在逗主子玩，同时还在锻炼自己的肌肉

放开那只猫，让我来代替它！

喵：铲屎的，拿我当哑铃就算了，还拿朕的尾巴擦汗······算了，你这么帅朕就忍了！

看见这个帅哥举猫都能当网红，这个妹子忍不住想要挑战下自己的极限，为什么这么说呢？因为她家的喵星人有点······

WTF？这么胖的猫！这练起来绝对有效果啊！

妹子，我已经被你减肥的意志打动了。

各位朋友，是不是突然发现你家那只除了吃、调皮捣蛋外，还有挺多用哒？还吃什么吃你，赶紧带上你家那只毛孩子动起来啊！