身体这三个地方太干净反而不好:3个部位太干净反而易招致疾病
爱干净、讲卫生一直被认为是好习惯,很多人平时就喜欢频繁地清洁身体,每天掏耳朵、抠鼻子,一天洗三四次脸,刷三四次牙……但你知道吗?有时候所谓的“爱干净”,反而可能成为疾病诱因,甚至让疾病反反复复,久治不愈!
常掏耳朵易诱发炎症;常抠鼻子容易破坏鼻腔内的黏膜;过度洗脸,会让皮肤角质层变薄,变成敏感性肌肤……由此可见,有些地方真没必要太干净,保持正常清洁即可!尤其是以下3处,更得注意!
1不当抠肚脐:伤内脏
肚脐眼中经常会有黑黑的“泥”,这些“泥”其实是皮肤新陈代谢过程中,死亡脱落的表皮细胞、皮脂腺分泌的皮脂污物等。因此,清洗是必要的,但过度或随便清洗,则可能酿成严重后果!
实际上,肚脐眼的肌肉组织非常薄,又有丰富的毛细血管,经常抠肚脐眼或是操作不当引起破皮,轻者可引起脐炎,局部出现脓性分泌物,有发红、发臭症状;重者可引起消化道不适,若是感染扩散可形成腹壁感染、脓肿,或是腹膜炎甚至败血症。
而且,肚脐的“泥”并非全无好处,其能保持肚脐温度,避免热量散发过快,一般每月清理一次即可。清理时可以用棉签蘸一点身体乳或橄榄油涂在肚脐内,待污垢软化后,再用蘸了水的棉签轻轻擦拭干净、再擦干即可。
2盲目清肠排毒:降低免疫力
很多人相信清肠排宿便,能帮助排出毒素,因此盲目选择吃一些清肠茶。但实际上,现代医学中根本就不存在宿便的概念,也没有所谓的“毒素”。
肠道如果被清理得太干净,反而可能会破坏肠道微生态平衡,使内环境趋于恶性循环,影响到人体免疫力。此外,清肠茶中可能含有番泻叶、大黄、芦荟等泻药成分,不仅会对肠道产生强烈刺激,影响其消化、吸收、排泄功能,还可能导致机体营养吸收障碍,诱发脱水,甚至昏厥。
好肠道不是洗出来的,一两天没排便也很正常。若平常大便偏干、排便困难、需要润肠通便的人,每天的饮水量最好不要低于2000毫升;另外日常饮食也要适当增加膳食纤维的比例,如有需要,也可求助医生。
3盲目用阴道洗液:洗出妇科病
如今不少女性为了避免私处瘙痒不适等症状,喜欢自行买一些抑菌、杀菌的阴道洗液。
但这些清洗液,在杀死有害菌的同时,也杀害了不少有益菌,打破了阴道内原有的酸碱平衡状态,使阴道环境更加脆弱,抵抗病菌的能力减弱,更易得妇科疾病!
实际上,如果只是想要简单地维持阴部洁净,每天用清水清洗即可;若是有疾病或炎症时,要及时就诊,并在医生的建议下酌情使用洗液。
(我是大医生官微)