日常生活怎样预防老人跌倒：家中这些地方老年人易跌倒
人气：416 ℃/2024-03-26 15:51:47
有统计资料显示，对95例平均年龄85岁的居家老人发生的294次跌倒资料分析发现：发生在室外占59.9%,室内占40.1%。
老人室内外跌倒时一般发生在什么地点？室外跌倒有以下几种情况：
在马路上跌倒的占21.6%，小区里跌倒的占13.5%；上下楼梯跌倒的占12.9%，在公园里活动时发生跌倒的占7.9%，，购物场所如超市 商场、饭馆等占2.1%，乘汽车时跌倒占1.1%。
内外跌倒有以下几种情况：
发生室内发生的比例为40.1%，比室外少一点。发生频率由高到低我们梳理一下，卧室最高为14.8%，其次是客厅发生率为11.9%，然后是厕所为4.2%，浴室为2.9%，屋门口为1.8%，厨房为1.6%，台阶或门槛为1.6%。
跌倒的危险因子老年人在家中跌倒的首要原因是照明不足，可能是由于灯管坏了未及时更换或者旧的灯管度数过低。
其次是楼梯损坏了不能抓扶；栏杆不结实；家具未靠墙摆放；家里的地毯、小垫子不抓地、不牢固，一踩容易移动；为防止坠床而把床弄的太低，坐的时候、起来的时候费力气、不好抓；有些家里的马桶没有扶手，便后起身不能借力；有的家里家具摆放不合理；老人走路需要不断调整姿势和方向，如果家里养宠物，老人走路需要躲来躲去，很容易导致走路不稳而跌倒。
老年人在老年机构时也会因环境问题导致跌倒，例如：
新入院老人对环境不熟悉，需要适应一段时间，光滑的硬地板容易滑倒、养老护理员提醒不到位，有糖尿病的老人会因吃饭不及时发生低血糖而跌倒。
老年人到户外活动时也要特别注意，会因为刮风下雨、雾霾导致视线不好、马路损坏未及时维修、路上车流量大、过马路时的步幅不均匀、注意力分散以及躲闪障碍物等都会导致老人跌倒。