眼睛出现这七个症状很可能是大病：眼睛出现4种异常或是疾病的信号

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心灵之窗说的就是人的眼睛，眼睛可谓是面部五官中最重要的。

当身体机能生病时，我们的各个器官都会有不一样的症状表现，眼睛也是一样的。

当眼部出现出独特的“信号”时就要注意啦，它可能在提醒我们要适当的休息了，或者要去医院检查啦！

眼睛基本上只要你不睡觉，它就一直处于开机状态，所以一定要爱护好自己的眼睛，那么哪些习惯会对眼睛有伤害呢？

一、不好的习惯

1、经常用手揉眼睛

当眼部瘙痒、干涩时，人们最习惯的动作就是用手揉搓。

虽然眼睛不痒了，但是手上的细菌、眼部的细菌都被揉进眼球里面了，这样容易引起眼部细菌的感染，大大增加眼部传染性疾病的概率。

2、频繁使用眼药水

现在人基本上都是处于手机、电脑作业，长时间的用眼，会出现干涩、麻木感。

大多数人的认知就是赶紧滴一滴眼药水，瞬间眼睛好了，可以继续当打工狗了。

可是眼药水使用的太频繁，对眼部的角膜上皮细胞和结膜组织产生刺激和损伤。

眼药水听名字就知道里面含有药，是药三分毒，而且商家为了保护产品药效，都会加一定的防腐剂。

过量的使用，容易诱发激素性青光眼、白内障。

3、饮食不健康

经常吃垃圾食品也会对身体造成影响，眼睛也不例外。

眼球中的血管非常细小，经常吃高脂肪的垃圾食品，会让不易消化的脂肪沉积在周围，从而阻塞血管，导致眼部疾病。

多吃当季新鲜蔬果，多补充维生素C。

因为维生素C负责修复和再生人体所有组织，维C含量高的食物能让眼睛更明亮。

4、不要关灯玩手机

晚上睡觉大家都喜欢关着灯玩手机，其实这是错误的，关灯玩手机会增加视觉疲劳，用眼过度，会诱发青光眼。

聚精会神、废寝忘食的刷手机，双眼更容易疲劳，从而长久性影响视力。

二、4种情况要注意

1、眼睛肿胀

睡前喝水，不仅会睡不好觉，同时对肝脏功能也有一定的影响，面部和眼睛周围会出现水肿情况。

不过不一定是喝水的原因，也可能和身体里面潜在的癌细胞有关系。

睡姿不对，趴着睡觉会对人的面部有挤压的影响，也会让眼部出现肿胀的现象，睡觉还是需要姿势正确。

除了外在原因之外，还有内部身体机能坏掉的原因，比如肾功能受损。

2、眼睛发黄

眼白清澈明亮说明肝脏很健康，眼白发黄，还浑浊，说明身体内的脏器功能出现问题。

一方面可能是因为黄疸，身体里面的血液中胆红素过高所导致，而肝癌、胆管癌都有可能引发黄疸。

另一方面可能是体内肝脏病了，肝功能下降会影响胆红素的分解，胆红素一旦进入血液，就会使人们的皮肤、眼睛等部位呈现黄色。

3、眼皮严重下垂

经常休息不好，眼周围会有黑圆圈，随着年龄增加，黑眼圈会慢慢变成眼袋，而且皱纹的增加，会让人的眼部下垂现象严重化。

如果只是眼部周围老化，别的地方没有就需要去医院检查了，是不是体内癌细胞发出的警告。

4、眼睛干涩乏力

经常刷手机、看电视，时间一长，眼睛会觉得非常的不舒服，常常感觉乏力、干涩。

这是因为长时间用眼，导致体内肝经湿热所引起的。

肝脏受损容易出现肝气郁结、肝血不足等症状，眼睛出现干涩、容易疲劳，且长期伴有红色血丝和烧灼感，一大部分原因是因为肝脏受损。

三、怎么样正确养护眼部健康？

1、合理保持用眼习惯

本来上班就够累的了，下班了，眼睛还要超负荷加班的满足你的爱好，刷手机、看电视、打游戏等等。

每天除了上班时间，控制一下其余游玩时间，让眼睛适当的休息。还有就是不要躺着玩手机，正确的姿势下玩手机。

2、健康的饮食习惯

一日三餐按时按量吃，多吃水果与蔬菜。对于富含维生素A、C、E等的食物，如鱼类、瘦肉等多吃，有助于对眼睛的保护。

还有就是多喝水，每天喝足800毫升的水量，让水来滋润眼球，缓解疲劳。

3、做眼保健操

每天下午做三十分钟的眼保健操，让眼部肌肉放松运动下。

上学的时候，每天也是按时做了眼保健操的，出了学校，为了眼部健康应该保持这个习惯。

结语

心灵之窗是需要好好爱护的，所以日常之中一定要保持好的用眼习惯。

饮食健康，早睡早起，让眼睛多运动，从而让它每天处于最好的状态下。

保持眼睛健康，就算出现眼部疼痛、瘙痒、干涩也及时去医院检查，及早发现及早治疗。

好了，今天的健康文章就分享到这里，如果您还有不同的看法和建议，欢迎在评论区留言，感谢您的阅读，我们下期再见。