高考状元郑恩柏现在做什么呢？从倒数学渣逆袭高考状元

一、他是最“励志”的学霸

2015年浙江省高考理科状元是一位来自浙江温州的眼镜男孩郑恩柏。虽然在全国众多高考状元中，他话不多，看起来并不突出，但相比其他一直名列前茅的学霸，他的经历，却是实打实的“完美逆袭”过程。

他高一曾排名倒数，高考却一跃而上，以总分760分（语文132分，数学144分，英语142分，理综282分，自选模块60分）的好成绩，夺得全省高考理科状元。

他的逆袭之路，有哪些可以值得我们借鉴的经验呢？

在高中时期，郑恩柏就读于浙江省的镇海中学。

镇海中学位于宁波，是一所远近闻名的中学。2015年高考，浙江省镇海中学学生第一批上线率为97.3%（文科100%，理科96.6%），理科700分以上153人，文科700分以上15人；两位学生分获浙江省文、理科第一名；浙江省理科前10名占4名，前100名占24名，文科前10名占2名，前100名占10名，41人被清华大学、北京大学录取，227人被浙江大学录取分数线以上部分高校录取。

在其中位居榜首的郑恩柏，一开始却并不起眼。

他个子很高，但是性格比较内敛，戴眼镜看起来慢条斯理的，在班里并不活跃。在高一入学的一段时间里，郑恩柏的成绩并不好，一度拿过班级倒数，排名也到了全校200名开外。

镇海中学对学习抓得很严，如果继续这样下去，很有可能面临转班甚至转校的风险。

郑恩柏说：“我当时有了危机感，并开始有意识地调整学习态度，改进学习方法。我主动和老师交流，向更优秀的同学请教，从而初步改善了自己的学习状态。”

一段时间的努力后，郑恩柏的成绩上升到了年级100名以内。在之后的学习过程中，他开始一点点弥补自己薄弱的基础，并且开始有规划地进行学习和复习。

除此之外，郑恩柏还有意识地培养了自己的考试心态，并总结出了面对不同学科的适宜的应试心态。

就这样，高二时他的成绩已经稳定在了年级前50名。高三一次十校联考的模拟考试，再次考出了高中三年最好的成绩——年级前20。

紧张的复习过去了，终于迎来了高考，郑恩柏发挥出色，尤其是作文，他取得了意料中的高分。

最终，自诩“天赋并不高”的郑恩柏，凭着自己的努力，稳扎稳打，以高考总成绩760分，整整高出重点分数线155分的分数，被北大元培学院录取。

二、学霸状元的3点备考经验

高考成为省理科状元后，郑恩柏接受了很多媒体采访，在被问平常学习有什么经验能分享时，郑恩柏给出了以下几点建议：

1.主抓基础分

高考题目中，基础分占的较多，其中考试难易程度的分配比例为3:6:1，一份试卷中简单题占十分之三，中等题占十分之六，难题占十分之一。

把握住基础题也就拿到十分之九，150分的试卷就可以考到135分，就算其中有几个失误，也可以上120分，这个结果还是满意的。

同时，自己觉得太难的就不去做了，反正也不会做，花大量的时间在上面也不一定有效果，等到可以考120分以上的时候再回来做难的，有了一定的基础看答案也才看得懂。

如此逐个突破，虽然入学成绩为年级倒数，高一结束已经到了中等，但到高二就可以进入全年级前50了。

2.准备充足的笔记本

不同的科目都需要至少一个笔记本。

一些科目还需要多个本子。有的本子来记录平时学习的知识点，有的本子来记录错题和做题方法经验。拿语文来举例：

1.笔记本：笔记本主要记载做题过程的典型例题，在例题旁边都会添加上自己的做题技巧、做题心得，便于日后复习看起来更加直观清晰。

2.摘记本：语文学科重在平时的积累，特别在写作方面需要积累素材。除此之外，还可以记录一些自己的心得、感想。

3.错题本：积累了一些在做题过程中有很大启发的题目。比如现代文的一道新颖的题型，或者一个新颖的答题角度，又或者一句难度比较大的文言文翻译。

3.坚持

行百里者半九十。和很多人一样，就算制定了严格的学习方法，郑恩柏也有过执行不下去的时候。心里无数次的想着退缩，想着放弃。

但是回想一下以往的学习生涯，加上不愿被转班的倔强，郑恩柏开始咬牙坚持。

就这样，一个星期、两个星期、一个月、两个月……三年眨眼就到，回忆起自己坚持的时光，坐在北大校园里看书的郑恩柏也是欲辨已忘言。

三、题海战术之外，更重要的一点是考试心态

“真正到了考场，我反而没那么紧张了，主要是心态上的技巧。”

郑恩柏坦言，对于高考生来说，知识的掌握是第一必要的，但“在熟练掌握了知识以后，学习心态的培养也是极为重要的。当同学们普遍到达了一个较高的水准之后，真正的比拼就体现在发挥上。”

前面也曾介绍，郑恩柏除了制定有效的学习计划，还有意识地培养了自己的考试心态，并总结出了面对不同学科的适宜的应试心态。

郑恩柏想要勉励现在的高三党：

正因为在高一时经历过那样的低谷，所以我对于之后的成绩的起起伏伏并不会太过看重，而是将注意力集中在我的学习情况本身之上。

不要让考试结果过度影响你的学习态度和心理状态。始终关注考试真正的意义所在，能够帮助我们通过考试，而提高对知识的掌握程度和对考试心态的掌控程度。

逆袭成功如状元郑恩柏，也曾经有过考试倒数的惨痛经历，如果没有强大的抗压力和临场好心态，或许高考的结果也不会和现在一样圆满。

海明威曾在作品中写道：“一个人并不是生来要给打败的，你尽可以把他消灭掉，可就是打不败他。”

其实不少考生在考试前或考试的过程中都会感到焦虑，在学习或考试的过程中，他们发现自己很难保持专注，其实他们平常一直勤学苦练，可是往往一到考试就容易发挥失常，与梦想的机会失之交臂。

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《孙子兵法》曾说：“上兵伐谋，次而伐焦，善战者，首攻其心”。

心理战术的重要性，自古以来就被各位谋略家重视，各位高考状元，更是调控自身心态，战胜考试焦虑的范本。

高考状元郑恩柏清醒地认识到，自己并不是天才，而是通过自律和坚持，凭借努力和考场发挥走进了北大。除了分享学习经验，他更希望学弟学妹能够克服考试焦虑，保持好心态，从而在考场上一锤定音，发挥出自己的全部水平。

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