做梦有什么步骤?做梦了看看身体怎么说
【健康】做梦了,看看身体怎么说
2016-09-12 共产党员
人们常常在做梦后,觉得这个梦里是不是预示着什么。其实,做梦也可能是身体发出的预警信号,不同的梦境对应着不同的身心状况,治疗方法也不尽相同。
★梦到白天发生的琐事
做这种梦的人,睡眠浅,睡后意识还在活动。中医讲“脾主意”,常梦到白天发生琐事的人,有可能消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。
人睡着了,胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差,白天没有完成的任务,睡眠后还在工作,这样就产生了梦,可能还会流口水。
针对这种消化不良导致的梦,应该注意提高消化、吸收功能,临睡前也不要大量进食,梦也就会少一些。
★常做一些离奇的、跟自己生活无关的梦
梦到的事情莫明其妙,这种梦中医称为“神游物外,魂不附体”,跟肝脏有关。“肝藏血,血摄魂”。
做这些梦的人收不住血、藏不住魂;中医一般用滋补肝血的方法帮助安心入睡。
对此,中医有个方子——酸枣仁汤:把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水,加一些反佐的植物,比如常用的有茯苓,茯苓又叫茯神,有安神的作用。
北京有个著名的小吃叫茯苓饼,建议常做稀奇古怪的梦的人吃些茯苓饼;或者到药店买些枣仁来煎汤喝。
★做怪梦、噩梦
梦见自己从高楼上摔下来,或者看到血淋淋的场面,或者是被狗咬、被蛇咬,或是梦见死去的人,或梦到自己掉到肮脏的地方。
这种情况中医认为是肾的问题,肾是人体主惊、恐的,如果肾气或是肾精受到伤害的话,往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些失精或是受惊吓的经历,或者家庭、亲人间产生了变故。
对于这些人,中医一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和瘀血,另外还要加矿物药。
中医认为矿物药比较重,能够去怯。一般选择的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石。如果梦境特别惊恐,会用少量的朱砂。当这些人把寒痰瘀血去掉以后,这些梦会自然的消失。
庄子曰:“真人无梦”。
一个健康人,应该是一闭眼一睁眼就是一觉,不会觉得那么累。当出现失眠或者多梦的时候,一定要注意到自己已经处于亚健康状态,应该进行自我调理。
(来源:健康指南)
推荐
- 1产妇第一周月子餐食谱大全及做法:为你准备的产妇月子餐30天食谱348
- 2日本猫岛为什么没有猫咪?韩国小岛上住着一群流浪猫499
- 3最便宜最好养最护主的猫咪,排行榜,最温顺135
- 4土耳其梵猫特征有哪些?土耳其梵猫的体色有哪些169
- 5猫夏天承受的温度:猫,唉冬天看店真不是猫干的活儿290
- 6萌宠指南到底要不要给猫做绝育:猫咪到底要不要做绝育160
- 7怎么才能让狗狗快速正常立耳?有的立耳犬耳朵下垂就要进行矫正281
- 8福摩好还是绿福摩好,养金毛的开SUV养萨摩的开小钢炮190
- 9哪种宠物狗最聪明听话又好养?适合你的才是最好的---论哪种宠物狗最适合你457
- 10小狗一直咳嗽一直喘怎么治?小狗大晚上咳嗽一直咳嗽不停136
宠物
- 1车停在万达停车场被刮找谁:车停在雅园公寓多次被划304
- 2怎么判断猫咪有巨结肠?猫巨结肠与便秘的区别393
- 3猫咪耳垢怎么去除最有效?猫咪耳垢的清除方法爱ta就学好323
- 4猫狗眼睛有泪痕怎么去除?猫狗的泪痕很常见可是真的影响颜值啊444
- 5情深深雨蒙蒙文佩看到依萍跳舞,文佩拼死也不让依萍去舞厅上班的真实原因275
- 6鱼的眼睛为什么往下翻?翻译国外较权威龙鱼掉眼全解析408
- 7狗狗常见病的解决方法是什么?狗狗呕吐是怎么治方法如何387
- 8狗喂骨头的正确方法 一不小心就会让主人后悔伤心450
- 9可爱毛又多的短腿小奶猫:白猫坐下后露出圆滚滚的身材296
- 10养了猫才知道不能独食,你都已经养猫了还想着怎么吃独食呢227