一周产生的生活垃圾列表，一个月垃圾仅104克这对夫妇零垃圾生活

简单生活，创造无限幸福！

零垃圾生活

你算过自己一天会产生多少垃圾吗？早餐的塑料袋，午餐的快餐盒，快递的纸箱子.......如果将一个月的垃圾收集起来，场面会不会很“壮观”？如果再让你看看吕嘉龄夫妇的生活，

家里有五件家具，一张照片，两个人，七只猫，一个月的垃圾仅有104克。

你会不会觉得这简直是天方夜谭？

104克是什么概念，只有两个鸡蛋的重量。仔细看瓶子里的垃圾，茶包、药袋、零食袋等等，都是不能再重复利用，无法避免的垃圾。

对于如今早已习惯使用快餐盒、塑料袋的人们而言，这种生活方式简直不可思议。就连3年前的吕嘉龄也没想到：当时这个决定，竟让她的生活发生天翻地覆的变化。“以前开心是因为买东西，现在觉得幸福是东西能被利用，没有垃圾和浪费。”

从2016年开始，吕嘉龄已经坚持3年的零垃圾生活，她想出了各种办法减少垃圾的产生，研究如何将身边之物重复利用。

吕嘉龄的这次改变，源于一次朋友策划的特殊行程。

住在澎湖的朋友，是做静态艺术的。擅长把废弃的东西收集后改成艺术品。他邀请吕嘉龄夫妇来做客，饭后把他们带到附近比较安静的海滩，原本广阔蔚蓝的大海和沙滩，却因满地的塑料瓶、垃圾袋大煞风景。

这些垃圾捡也捡不完，今天捡完明天海水又送来一批。

在前段时间大热的电影《海王》中，海洋向人类宣战，将垃圾全部返还给人类时，垃圾堆叠成山的画面，大家一定还记忆犹新，其实大自然的报复早就开始了。

吕嘉龄当时就暗暗下定决心，既然回收解决不了任何问题，那我就减少垃圾。

听到这个提议，老公第一个跳出来反对。“好好的日子不过，搞什么零垃圾生活？”“如果这么生活，绝对坚持不了一个月。”

吕嘉龄是个固执的人，你越说不行，就偏要证明给你看。

之前外出，不是开车就是打的，虽然比较方便，但一段时间下来支出也不少。现在，吕嘉龄的座驾变成了“宝马”，短途就选择走路或者骑车，远的路程尽量选择公交。

买菜自备购物包和网袋，拒绝袋装食物，只买散称，购物也从超市转战到菜市场。

食物的保存就用玻璃罐，干净卫生，分类明确，储存时间也长，家中大大小小的玻璃罐几十个，整整齐齐排列开。

厨房里的厨余垃圾，也被安排得明明白白。埋在土里当堆肥，一方面处理了垃圾，另一方面，也不需要再为种的香料施肥。

手帕、水杯、饭盒、筷子、环保袋，这5大件成了每次出行的标配。这样与众不同的搭配，让平淡的日子也有了仪式感。

刚开始没什么经验，经常会违规。毕竟从快餐时代回到“原始”生活，难免有些不适应。但习惯之后，就发现生活竟能如此简单。对于一些生活必需品，他们的原则是

自己动手丰衣足食。

自己用天然材料制作香皂，成本极低，洗脸洗澡，一皂多用。

牙膏也自制，把吃剩的柠檬皮、柚子皮洗干净，晾干，切碎，放入瓶子中，加水和红糖，密封放置一个月就可以使用了。

蒸馏水，按需要加上5-10滴的茶树、尤加利、柠檬香茅、天兰葵的精油，再加入少量甘油、酒精，自制驱蚊液就搞定了。比起超市里卖的驱蚊液，纯天然不刺激，还经济实惠。

洗发水是将柠檬皮煮一下，打成泥后过滤掉残渣，装到密封瓶子里，放到冰箱。用这个洗头，洗得干净不说，还有淡淡的柠檬香。

女性生理期，也抛弃了之前的一次性卫生巾，取而代之的是月亮杯和布质卫生巾。

老实说，吕嘉龄之前也是个购物狂，直到开启零垃圾生活，收拾衣柜时，她才发现：之前自己买了好几个衣橱，有些衣服连包装都还没拆。

现在夫妇俩很少买衣服，如果一定需要，也是挑选纯棉、纯麻的材质。

他们不主张肆意购物，很多家具都从二手市场购买，物美价廉，一点也不影响生活品质。通过一步步的改变，夫妻俩的零垃圾生活，持续了一周、一个月、一年、两年...

“Less is More”，

拥有的越少，越自由，也越让人舒适豁达。

体会到零垃圾生活的乐趣，原本反对的丈夫，如今成了最有力的伙伴。

人的衣食出行解决了，那家里的猫怎么办？为此，这对夫妻苦恼了很久，尝试不同的办法减少猫产生的垃圾。他们找到愿意配合的厂商，每个月准备好装食物的瓶子，直接购买散装零食。顾客拿着空罐子散装称取，去掉了包装的食物也变得更实惠。

猫咪们的猫砂也是经过特别挑选的。他们使用经过森林永续认证的木屑猫砂。清理好猫咪的排泄物后，猫砂会作为堆肥重复利用。

夫妇二人还到处搜集绿色环保桶，鼓励到店的人循环利用猫砂桶，在初期这个决定，让他们丢失了很多客户，但夫妻俩并没有因此放弃，他们坚信这件事是对的。现在周围的朋友慢慢受到他们的影响，也开始尝试做出改变，这一点让夫妻俩很是安慰。

吕嘉龄说：零垃圾生活，说到底就是简生活。

它并没有想象中那么难，其实大家缺少的是，迈出第一步的勇气。

生活变简单了，两个人却有了更多的自由时间；房子变空旷了，却是成了名副其实的乐园。

不是为了极简而极简，这已经成为一种生活态度，因为重新定义了生活，所以有了更多的时间去做想做的事，自然就幸福。

最近几年“断舍离”这个概念，热度居高不下，但很多人对这三个字有一定的误解，断舍离并不意味着只是扔扔扔，而是通过这个过程，慢慢找到适合自己的东西，并能物尽其用。

我们不妨问下自己，家里那么物品，你经常用到的，又有几件？人为了生活，必须拥有多少物品，答案是：几乎为零。

我们不敢承认这个事实，是因为在这个物欲横流的时代，强加给我们不必要的消费观，当空间被物品堆满，得到的是一时的满足，我们的内心依然会空虚。

生活舒适不舒适，与拥有的物品多少，毫无关系。

减少欲望和不必要的需求；出门购物，带上自己的布袋；减少一次性物品的使用；随身携带手帕，少用纸巾；外出时自带水杯；用小苏打和白醋清理家居；少点外卖，自己下厨。

做不到“零垃圾生活”，但我们可以力所能及地“少垃圾生活”。当你有意识地生活时，生活自然而然会变得简单。

文章根据采访整理

图片来源：一条、小日子、苹果日报

部分来源于网络，作者：听梦田