广西荔枝品种排名，广西荔枝

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，就描述的是广西的荔枝。广西素有“荔枝之乡”的美誉，所产的荔枝肉厚，质爽脆，味清甜。

荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；有消肿解毒、止血止痛的作用；拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

【主要产地】

荔枝为无患子科植物荔枝的果实，原产于我国南部。荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，享有“岭南果王”和“果中珍品”的美誉。

古文献中，荔枝最先名为“离支”，栽培始于秦汉，盛于唐宋。我国栽培面积1075万亩，居世界首位。荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用。

【食用方法】

除鲜吃外，还有荔枝罐头和荔枝干

1、在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。

2、另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。

3、不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。

4、因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。

【食用禁忌】

1、不宜空腹食用；

2、不宜大量进食荔枝；

3、糖尿病人慎吃；

4、尽量不要吃水泡的荔枝。