冬季有关传染病的小常识：8种冬季常见传染病要注意

冬季断崖式降温

和极寒天气增多

空气干燥、雨水潮湿

雾霾天气相交替

是流感、腺病毒、麻疹、水痘

等传染病的高发季节

世界卫生组织专家预测

冬季到来

流感等传染病

可能与新冠疫情出现叠加

加之部队营区人口密集

更易造成传染病的传播流行

在新冠疫情常态化防控下

如何有效做好

其他冬季多发传染病的防控

成为广大官兵的必修课！

冬季需要预防的传染病

分为以下三类:

包括呼吸道类、肠道类和自然疫源类传染病

01 呼吸道类传染病

（一）流行性感冒

简称流感

由流感病毒引起的急性呼吸道传染病

具有高度的传染性

易在军营中引起群体性发病

主要通过飞沫传播

也可通过被病毒污染的物品间接传播

流感患者和隐性感染者为主要传染源

主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛

干咳、全身肌肉、关节酸痛不适等

潜伏期一般1天至1周，大多在2-4天

（二）腺病毒感染

腺病毒是引起人类急性呼吸道感染的

常见重要病原体之一

不同血清型的腺病毒感染

可引起上呼吸道感染、咽结膜热

肺炎、肠炎及膀胱炎等

易在营区内流行

病毒由呼吸道和眼结膜分泌物

粪便及尿排出体外

经空气飞沫、密切接触

及粪-口途径传播

患者一般表现为急性发热起病

同时出现眼刺激症状和分泌物增多

咳嗽、咳痰、喘息以及咽痛等症状

少数患者可发展为重症肺炎

出现体温超过38.5℃的持续高热

同时伴随胸闷、呼吸困难等症状

潜伏期为4-5天

（三）水痘

是由水痘—带状疱疹病毒感染

引起的急性传染病

临床表现以发热、

分批出现的全身斑丘疹

水疱疹、结痂为特征

潜伏期10-21天，一般10天

传染性强，人群普遍易感

水痘和带状疱疹患者

为本病的传染源

呼吸道飞沫和直接接触均可感染

密切接触的易感人群90%发病

病后获得长期免疫

一般不再发生二次感染

（四）麻疹

是由麻疹病毒引起的

急性呼吸道传染病

主要临床症状是发热、流涕、咳嗽

眼结膜充血、颊粘膜斑

及全身皮肤斑丘疹

本病传染性极强

感染后发病率高

在人口密集且未普种疫苗的地区

易发生流行

麻疹患者是唯一的传染源

空气飞沫是主要的传播途径

潜伏期为10-14天，严重感染者可短至6天

有被动免疫或疫苗接种史者，可长至3-4周

如何有效防控呼吸道传染病呢？

1、养成良好卫生习惯

出门佩戴口罩，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后用肥皂洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口，不随地吐痰。

2、做好日常生活管理

保持室内环境清洁和通风。茶具食具专人专用，流行期间定期对门把手、电话、电脑键盘等公用物品擦拭消毒（如“84消毒液”1:24稀释，有效氯含量500mg/L）消毒30min后清洗干净，避免接触呼吸道感染患者；勤通风，每次通风时间以30分钟为宜，建议每日通风换气3次及以上，保持空气流通，保证空气新鲜，减少病原繁殖。

3、提高自身抗病能力

加强锻炼，劳逸结合，均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃易消化和富含维生素的水果蔬菜。随着气温变化及时增减衣服，提高自身抗病能力。

4、科学进行疫苗接种

接种疫苗是预防传染病最有效的手段，流感、水痘、麻疹疾病预防均可接种相应疫苗，能显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

5、科学安排合理组训

冬季低温干燥且雾霾天气多，在组织训练时须结合气候变化，注意训练方式、方法、时间、强度。比如雾霾天气室外训练大声喊口号等易导致呼吸道感染，极寒雨雪天气宜选择室内训练；训练后及时补充水分、增加衣物，注意防寒保暖。

6、及时主动进行报告

出现上述症状时，佩戴口罩主动报告、及早就医。

02 消化道类传染病

（一）诺如病毒感染性腹泻

是由诺如病毒感染引起的传染病

感染后潜伏期一般24-48h

最短12h,最长可达72h

主要症状为剧烈呕吐、

腹痛、腹泻、发热

病程一般2～3天

主要经粪-口途径传播

此病是一种自限性疾病

恢复后没有后遗症

（二）食物中毒

食物中毒是人体食用经过细菌污染

或毒素混入的食物后

出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛

头晕、心悸、出汗等一系列症状

潜伏期短，一般1-24h

部队集体用餐

是发生食物中毒的高危人群

可造成大规模的人群感染

如何有效防控肠道传染病呢？

1、肠道传染病防控主要把好“病从口入关”

（1）落实水源检疫制度。要指导任务部队开展饮用水源净化与消毒，尽量饮用瓶装水或开水，确保官兵饮用水安全。

（2）把好食物“五关”。

一是采购关。食品采购应由专人负责，不采购过期、变质或来源不明等“三无”食品;

二是运输关。严格监督运输工具的清洗、消毒、保证运输工具的清洁，并做到生熟分开；

三是储存关。储存食品的地方要干燥、通风、清洁，做到无蝇、无蟑、无鼠害，冰箱内食品储存应加盖加膜、分类存放；

四是制作关。加工食物应烧熟煮透，另外，刀、墩、板、抹布及餐具应标识清楚、生熟分开，防止交叉污染；

五是消毒关。厨具应定期消毒，餐具应在就餐前按规定流程严格洗消，并做好食品留验制度。

2、改善环境卫生

定期清理卫生死角，保持室内干净整洁，居室经常通风换气。

3、抓好健康教育

督促官兵养成良好卫生习惯。

一是勤洗手，饭前便后用肥皂、流动水洗手；

二是不生吃不净瓜果、不喝生水、不吃苍蝇爬过的食物、不吃剩饭剩菜、过期、变质、或来源不明等“三无”食品；

三是洗漱用品专人专用，餐具茶具用流动水清洗，开水煮沸消毒后使用；

四是不暴饮暴食，不酗酒，保护胃肠正常功能。

03 自然疫源类传染病

（一）肾综合征出血热

又称流行性出血热

是由汉坦病毒引起的自然源性疾病

主要临床症状表现为发热、出血

低血压休克和肾脏损害

啮齿类动物（鼠、兔等）

为主要传染源

鼠类经常进入室内过冬

可通过呼吸道、消化道、接触

虫媒及母婴垂直传播等

多种途径传播

潜伏期一般为2-3周

（二）布鲁菌病

是布鲁杆菌感染引起的

人畜共患全身性疾病

其表现为发热、多汗、

关节痛及肝脾大等

传染源主要是

病畜——羊、牛、猪、狗等

通过皮肤黏膜的接触

进入人体而感染

潜伏期为3天至数月，一般1-3周

如何有效防控自然疫源类传染病呢？

1、加强个人防护

不用手直接接触鼠类等啮齿动物；处理动物排泄物时应戴手套、口罩，防止气溶胶吸入感染；野外作业时扎紧裤脚、袖口，防止皮肤损伤；营区内避免饲养鼠、兔子、猫等动物；积极灭鼠，防止鼠类进入营区食堂、宿舍。

2、做好消毒处理

加强对畜产品的消毒和卫生监督、畜肉类煮熟后食用。对患者接触过的物体表面、分泌物、排泄物进行消毒处理。

3、科学接种疫苗

布鲁菌病及肾综合征出血热都有相应疫苗可以接种，部队前往疫区执行任务前应接种相应疫苗。

特别提示

新冠病毒不断变异

从11月24日起

南非报告新冠病毒变种—“奥密克戎”

现已有42个国家和地区出现奥密克戎病例

“奥密克戎”感染速度快、传染性强

被世界各国纷纷列为首要防控毒株

新冠疫情防控形势依然严峻复杂

需要我们持续做好

新冠疫情常态化防控的同时

做好季节性传染病预防

继续坚持把勤洗手，戴口罩，接种疫苗

作为抗击传染病的重要法宝

监制：陈恢军

主编：李 斌

编辑：胡 敏

作者：刘小利 肖 瑶（Q）

投稿邮箱：hnwjhyn@163.com