在外面洗木桶浴会染病吗？了解桑拿的注意事项及历史

东北网4月18日讯 蒸桑拿是一种时尚与保健双得的休闲方式，其喜好者众多，尤其是不少女性更是在小木屋中既减肥又美容，因此流连忘返，乐此不疲。但在昨天，却传出母女洗桑拿被闷死的消息，到底是怎么回事呢?蒸桑拿也有致命的隐患存在吗?

网络图

4月17日，在捷克首都布拉格发生了一起惨案：一对母女在去朋友家做客时洗桑拿放松，结果桑拿室的门把手掉落，导致二人被困在桑拿室中长达90分钟，最终二人因温度过高与缺氧身亡。

据悉，这对母女年龄分别为65与45岁。当天，她们前往了布拉格首都东北部地区的Jicin镇探访好友。朋友决定用自家的桑拿来款待她们，谁知却发生了如此惨案。

她们的朋友事后表示，当她发现这母女二人蒸桑拿的时间过长时，便前往桑拿室探望，结果却发现母女二人双双毙亡在蒸汽氤氲的桑拿室中。

从当地警方公开的照片中可以看到，母女二人曾经试图打破桑拿室门口的玻璃窗，但是却未能如愿。

在察觉到事情不对后，桑拿室的主人立刻报警，并呼叫了救护车。急救人员赶到后进行了诊断，宣布二人当场死亡。

当地官员表示，将按程序对这对母女进行尸检。

稿件内容由东北网新闻频道制作整理，未经授权请勿转载转发或镜像，违者必究。

了解桑拿的历史及注意事项

桑拿

桑拿(Sauna)，又称芬兰浴，是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。通常桑拿室内温度可以达到90℃以上。桑拿起源于芬兰，有2000年以上的历史。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。对关节炎、腰背肌肉疼痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。

网络图

历史

桑拿浴的起源，说法不一，但是比较一致的说法是起源于古罗马。当时的古罗马人出于强身健体之目的，用木炭和火山石取热量健身，这就是现代桑拿的雏形。

桑拿浴传入中国，首先是从北欧。干桑拿浴从芬兰传人中国，因而称为芬兰浴，湿桑拿浴从土耳其传人中国，因而亦称为土耳其浴。也有一种说法，芬兰的桑拿根在中国。这条消息是1996年8月1日《中国日报》透露的。据那篇署名文章称，早在中国的春秋时代，赵国国王曾下令将成千块烧红的大铁块投入水池之中，产生大量的蒸汽，然后他率领众妻妾在蒸汽池中嬉戏。文中还说，忽必烈还没有称帝之前，在一次征战中，由于过度劳累晕倒在战场。它的手下人把一块大石头烧得通红，然后往石头上泼水，后把这个冒着热气的石头抬到忽必烈的身旁，据说这样可以促进血液流通，后来，他沉沉地睡了一觉，第二天就又挥戈上马了。

最初的小木屋，不仅没有窗户，甚至连烟囱也没有，浓烟把屋子熏得油黑，因而，那时的桑拿就叫“烟桑拿”。后来，一些富有革新精神的人安装了烟囱，桑拿从此也就有了新颜面。不过，芬兰的一些地方仍然保留了“烟桑拿”，但享受一次，却要很多钱，而且很费时间，因为“烟桑拿”要熏上七八个小时才能达到真正的效果。

传统桑拿浴是指在特制的木房内，在热炉上烧烤特有的岩石，使其温度达到70℃以上，然后再往岩石上少量泼水，以产生冲击性的蒸汽，这种方式称之为干蒸浴。桑拿浴能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳，恢复体力，焕发精神的目的。同时它对风湿症，关节炎，腰背痛，哮喘，支气管炎，神经衰弱等均有一定疗效。此外，传统桑拿浴其固有的保健功效，对工作劳累者而言，也是一种高级的享受与休闲。

网络图

桑拿的种类

类别桑拿分为干蒸和湿蒸两种方式。蒸桑拿是一种时尚与保健双得的休闲方式，其喜好者众多。尤其是不少女性更是喜爱小木屋中既减肥又美容，因此流连忘返，乐此不疲。

平时我们去蒸桑拿的时候也还是有很多注意事项的，如果不注意的话，蒸桑拿反而有可能影响健康：

蒸桑拿注意事项一：饱腹空腹、疲劳、酒后不适合桑拿浴。

如果吃晚饭后就去桑拿容易影响消化，不利于身体健康。建议喜爱桑拿的朋友在进食的2小时后食物消化得差不多的时候再进行。酒后不能桑拿浴，此时桑拿浴容易把体内的葡萄糖消耗掉，容易导致血糖浓度大幅度下降同事酒精也会抑制肝脏的正常活动，阻碍葡萄糖的恢复。会影响健康。身体过度疲劳或者饥饿时蒸桑拿很容易虚脱。

蒸桑拿注意事项二，要控制次数。

蒸桑拿的次数不能过于频繁，每周最好不要超过2次，而每次最长时间不超过1小时。凡事物极必反，适量蒸桑拿浴可以对身体有很好的改善促进作用，但是如果过量的话，反而会对身体造成伤害。

蒸桑拿注意事项三，患有这些疾病的朋友不适合蒸桑拿浴。

如果第一次蒸桑拿或者感觉身体不适，应立即停止并向医生咨询。这些疾病的朋友请注意，糖尿病、高血压、心绞痛、动脉硬化、癫痫或皮肤病(粉刺不算在内)，不能进行桑拿浴。

蒸桑拿注意事项四，男性朋友少蒸桑拿浴。

男性经常蒸桑拿浴容易因为桑拿浴的高温造成弱精少精甚至无精症从而降低生育能力，男性经常用很热的水淋浴，或在桑拿房呆的时间过久，会因阴囊受热使精子产生减少，或出现死精。因为精子生产最合适的温度是35.6℃～36.0℃，而因此想生育的男性朋友不要经常洗桑拿浴，平时洗澡的水温应在34℃左右比较合适。

(资料来源：东方网、互联网、百科、)