头胎宝宝给二胎宝宝的建议：家有头胎宝宝的爸妈必须知道的事

对于刚出生的婴儿，大多数新手父母都不知道如何护理❓

每个月龄的护理重点又是什么呢❓

在护理宝宝的过程中会遭遇哪些困难❓

今天波妞根据阿姨们的育儿经验给家人们整理了这份爸妈必须知道的第一个月宝宝护理要点，希望可以帮助到各位新手爸妈❗

第一个月生活护理

1.脐带：一般3周内会脱落，未脱落前保持干燥，每天用碘伏早晚各消毒1次；

2.洗澡：时间在两次喂奶之间，水温 37℃-40℃，室温26℃左右，洗5-10分钟为宜冬天一周洗2次，春秋隔天洗，夏天每天洗(如果有灯暖浴霸在洗澡时要关掉以免伤到宝宝眼睛)；

3.换纸尿裤：2-3小时换一次，新生儿脊柱没有支撑力，提腿换时背部离床面不要超过一拳，建议侧身换会更好；

4.洗PP：用流动的水冲洗，洗完用棉柔巾沾干，保证屁屁干燥后再穿纸尿裤；

5.抚触：每次洗完澡为宝宝做抚触，促进宝宝触觉发育，增进亲子关系；

6.穿衣：宝宝新陈代谢旺盛，比大人怕热，不要穿盖太多，四肢凉不代表宝宝冷，可以用手摸宝宝的颈背部，如果温热干燥，说明温度刚刚好；

7.营养补充：出生15 天后，补充 AD 和 D3(母乳喂养每天1粒 AD，奶粉喂养每天1粒AD，3个月后和 D3 交替吃，混合喂养 Ad 和 D3交替吃)；

8.奶量：15天内5-90ml 递增，15-30天60-120ml 递增，按需喂养

9.奶粉冲泡：先放水，再放奶粉，然后双手轻轻搓晃奶瓶，最后将奶嘴排气；

10.喂奶：按需喂养，每天喂 8-12 次，保证单侧乳房每次能吸吮 15 分钟以上；

11.含乳姿势：宝宝的鼻尖对 RT，下巴紧贴乳房，嘴巴张大，含住大部分乳晕和 RT，这样宝宝吃起来不费力，妈妈也不会疼；

12.拍嗝：每次吃好奶都要给宝宝拍嗝，拿一块小方巾垫在肩上，将宝宝竖抱起趴在肩膀上，一只手托住宝宝的屁屁，一只手呈空心掌从下往上轻拍宝宝背部；

13.睡头型：侧头侧身睡为主(防止吐奶呛奶) 仰睡为辅(要有大人看护)；

14.睡眠：新生儿吃睡为主，偶尔清醒，每天睡眠总时长为 18-20h；

15.抬头：出生15天后可以练习抬头，锻炼宝宝颈背部的肌肉力量；

16.早期成长指导: 出生15天后可以看黑白卡，距离宝宝眼睛 15cm 左右；

可能遇到的问题

17.黄痘：生理性黄痘一般在出生后2-3天出现，7天左右达到高峰，10-14天逐渐消退，数值12以下无需干预，期间让宝宝多吃多排；

18.牙龈：宝宝的牙龈上可能会出现黄白色的小颗粒，俗称“马牙”，一般几个月内会自行脱落，不需要人为干预，更不要挑破或用纱布擦，以免发生感染；

19.打喷嚏：一般是正常的生理现象，新生儿的鼻黏膜比较敏感，当受到温度湿度以及灰尘的刺激时会通过打喷嚏来缓解不适

20.打嗝：新生儿隔肌发育不完善打嗝是正常的，一般无需干预会自行恢复，也可以通过喂几口奶或者让宝宝哭几声来解决；

21.吐奶：和宝宝的胃部发育有关，可以采用坐喂让宝宝头高于身子，每次喂奶后给宝宝拍嗝、半小时内不洗澡不换尿不湿防止吐奶，如发生吐奶不要立马竖抱起宝宝，应将宝宝转向右侧卧位，空心掌轻拍宝宝背部，防止呛奶；

22.呛奶：轻微呛奶应立刻将宝宝头偏向另一侧,用纸巾清理掉口鼻腔内的奶水用力弹宝宝脚心让宝宝哭出声，如呛奶严重应立即采用海姆立克急救法并送医；

23.便便：出生24 小时内会排出胎便，呈黑绿色，一般2-4天排完，之后母乳喂养便便会呈金黄色，性状偏稀次数较多，奶粉喂养的宝宝便便呈黄棕、浅棕色性状较成型，次数较少；

24.吃奶睡着：如果这时已经吃饱了则无需叫醒，如果是刚开始吃就睡着了就需要叫醒继续吃，因为在饥饿的状态下宝宝是无法安稳睡觉的，可以通过摸耳垂摸脸蛋叫醒宝宝；

25.宝宝哭闹：区分宝宝哭声，不要一哭就喂奶，记录好宝宝的吃奶和睡觉时间：

（1）接近喂奶时间哭闹是饿了；

（2）眼神呆滞、打哈欠一般是困了；

（3）喝奶时哭闹一般是奶水太急或者奶太少了；

（4）吃到了气体不舒服，这时应停止喂奶竖抱拍嗝；

（5）哭闹时伴随身子扭动一般是拉了，及时检查尿不湿；

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