恐狗强迫症很严重怎么办？怕狗综合症可以这样克服

狗狗

这次国庆假期，经历了一件令我感触深刻的事。

我老家有个邻居，从小怕狗。不论什么狗都怕。

大狗，小狗，会叫的狗，不会叫的狗，一视同仁的怕。甚至连毛茸茸的小狗崽她也怕。

她说，狗的眼睛很吓人，她常常从狗的眼睛里看出一种对人类的敌意来。

可是，我们生活中到处都是狗啊，尤其是小时候，我们都生活在农村，家家户户都有土狗，看家，这种土狗热情火辣又很凶，这个邻居，每每见到土狗，就吓的浑身发抖，站在那里紧闭着眼睛，一动不动。

狗看到如此紧张的她，反而以为见到了敌人，疯狂地吠起来。

一只土狗吠了，其他附近的土狗跟着吠，狗吠声此起彼伏，狗的主人们以为真的来了偷鸡贼，操起棍子，准备去抓贼，却看到她站在那里，满脸通红，大汗淋漓。

许多年过去，我们各自都成了家，有了孩子。

这次国庆，她来我家做客。我提前把儿子的宠物狗—果冻，关在笼子里，放在远离客厅的阳台，给果冻准备了很多吃的，它一吃完东西，就会睡觉。

我下厨，她来帮忙。突然，安静的空间传来一阵激烈的狗吠声。

我下意识地揽起她的肩膀，说：“别怕，我把狗关在阳台上，它出不来。”

她冲我笑笑，神态自若地说，一只狗而已，何必怕。

我松开揽着她的手，说，啊，你居然不怕狗了，吃了什么镇定药了吗？

她说，还是有点怕，但是已经比从前好很多了，起码不会怕到浑身发抖，大汗淋漓，要晕过去了。我可是专门训练了自己的。

刚开始的时候，我就盯着一只很小很小的狗看，刚出生的狗崽崽毛茸茸的，很可爱，没有攻击力，我知道它是不会咬人，也不会乱叫，所以，感情上比较顺畅，我慢慢的开始摸它，在心里接受它。

后来，每次遇见狗，我强迫自己睁开眼睛，看着狗从我身边经过，然后我在心里默默地告诉自己，狗是人类的小伙伴，不会乱咬人，哪怕是藏獒，也不会胡乱攻击人。

我不怕它，它就会怕我。我如果怕它，它就会攻击我。

就这样，一次又一次地给自己做心理建设。慢慢地就不害怕了。

我说，下了这么大的功夫，这么多年的坚持，值得吗？

她说，值得啊，你知道我为什么怕狗吗？

我撇了撇嘴说，我又不是你妈，我怎么知道啊！

她说，这回，你还真说到点子上了。我怕狗就是和我妈妈有关。我很小的时候，是不怕狗的，我很喜欢狗，喜欢摸他们，小狗毛茸茸的，特别可爱。

但是，有一回，我被一只小狗追着跑，它很凶，吓得我满头大汗，哭个不停。妈妈从屋子里出来，把那只狗赶跑了。

以后，只要我不听话，她就说再不听话，就要被狗咬了啊…………一来二去的，我就成了条件反射，看到狗，就害怕了。

那后来，你是如何好的呢？我追问。

中国有句古话叫做：“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，讲的就是邻居这种情况。

只不过，怕井绳的原因，有人清晰地记得，有人已经遗忘在潜意识的晦暗中。

后来我老公说要给我治疗，买只温顺的狗放到家里，天天陪着我，可是这样，我根本受不了，只要和狗的眼睛对视，我立刻就感知到了狗的敌意，不过3秒，狗就会叫起来。

我吓得赶快跑开。

我狐疑地看着她。这时候，阳台上的果冻叫得更厉害了，邻居说，你把它放出来吧，老关着它，它也很难受的。

我说，你快告诉我，你到底是怎么治好你这个怕狗的毛病的？

你别急，我慢慢告诉你。

有一天，我带我女儿去公园玩，那时候，她刚会说话，我们在公园里长椅上休息一会，我把她放好，转身拿水给她喝。

再转身过来的时候，突然眼前出现一只大狗，舔着舌头，站在女儿面前，这个时间点，应该是谁来公园里遛狗了。

狗嘴里呼出热气，流着流水，正盯着我女儿看。

我 第一反应是要尖叫，然后浑身发抖。手脚发麻，挪不动腿，这只狗太大了，我跑动起来，它肯定会追上来，它会认为我是敌人，

我第二反应就是要把女儿赶紧抱过来，这只狗距离女儿那么近，万一它发怒，一口就咬了女儿怎么办？

让我吃惊的是，女儿掏出自己口袋里的小饼干，递到那只体型还比她大的狗面前，说，你是饿了吗？给你吃饼干。

她那么从容，毫无畏惧，和狗对视着。那只狗伸出舌头来舔舔她手里的小饼干。那一刻，我的心都提到了嗓子眼。

我的脑海里各种画面都在翻滚着：在女儿的眼里，妈妈是无所不能的，如果这只狗把妈妈吓得尖叫，跑开，那么狗必定就是坏的。

我读过一些心理书籍，知道当年我的妈妈，正是用这个方法，让我对狗恨之入骨。即使我长大了，从理论上知道了人和狗并不是敌人，是很好的朋友，狗对人也没有那么大恶意。他们并不值得害怕，但是我的身体不服从我的意志。我的妈妈用一种不恰当的方式，把它的恐惧，种进了我的心里。

如果现在我大喊大叫，那么这种恐惧就会种进我女儿心里。不行，我要用爱，阻止这场轮回。

我坐下来，挨着她，掏出小饼干，和她一样，递到狗眼前，那只狗呼出的热气碰到我手上，热乎乎的，它一口吃完女儿手里的饼干，又过来舔我手里的饼干，

我的手开始发抖，额头冒出密密麻麻的汗珠，我感觉自己头晕目眩。

女儿正聚精会神，摸着狗毛，那只大狗也格外温顺的，一动不动，享受着这美好时刻。我眼前已经快要变黑了。

不知道过了多久，狗的主人来了，“皮皮，你在这里啊，快点过来！”大狗被牵走了。

我如释重负。女儿对着大狗说：“再见，皮皮，再见哦……”

我半天没有回过神来，衣服早已被黏黏的汗水湿透。

“原来，你的良药，就是你的女儿啊。”我恍然大悟。

邻居说：“我的药，是我自己给的，那就是我对女儿的爱呢。”