人和猫一起睡有什么危害？和猫一起睡有这些好处

现在很多人爱养猫，那是因为养猫是有很多好处。告诉你个秘密，就连和猫睡，还有这些好处哦~

和猫睡觉的好处

【1】暖被窝

在严寒的冬季，如果你能先让你的猫上床，那么就能先让它给你暖被窝哦~而且抱着毛茸茸的小猫咪睡觉，对于手脚冰冷的女孩子，猫咪就是天然的取暖神器。

【2】缓解压力

据研究证明，当你抚摸猫咪的时候，人类会产生一种催产素，可以让我们的心情变得更加的平和，缓解焦虑的心情。如果你心情不好的时候，可抱着猫咪睡觉，抚摸一下它，那么你心理的压力也会减少很多。

【3】改善睡眠

研究发现，当你和猫睡觉的时候，猫咪会打出呼噜呼噜的声音，这种低频的声音会让人心情感到平和却舒适，也很容易进入睡眠的状态。

长期和猫睡觉，可以改善你的睡眠质量，降低失眠几率。

【4】安全感增加

如果你是独居者，在深夜睡觉的时候，难免会有孤独的时候，如果这时有猫咪陪你睡觉，那么会减少你的孤独感和焦虑感，你的安全感也会增加不少。

【5】你们感情更好

很多猫也是很喜欢和主人睡在一起，如果主人愿意自己上床睡觉的话，那么猫咪会觉得主人是很爱它的，你们之间的感情也会更好！

【6】你的生物钟更健康

和猫睡觉，还有一个好处，就是猫咪每天都会如闹钟一样准时，在你身边叫醒你，因此也养成了早睡早起的习惯，毕竟每当猫咪叫醒你，就是它吃早饭的时候哦！

和猫一起睡的注意事项

01 量力而行

如果你本身有洁癖或鼻炎，那么不要勉强自己和猫睡觉哦~而且有的猫还会半夜跑酷，在你胸口上演碎大石，吵醒主人，这反而会让自己睡眠质量下降。

因此和猫睡还是要看猫咪的性格适不适合一起睡。

02 做好驱虫

另外，猫咪本身容易感染寄生虫，为了避免感染寄生虫，建议定期给猫咪做好驱虫工作。

03做好清洁

同时，在和猫睡觉的时候，猫咪的毛发难免会掉到床上，弄张床上用品，所以建议在和猫睡觉的之前，可以先给猫咪擦拭干净手脚，平时多给它梳理毛发，减少浮毛，在主食上给它一款含鱼油的猫粮。

结语：你和你家猫一起睡觉吗？

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