指甲里肉裂口补什么维生素？指甲周围有肉刺是维生素补充不足吗

如果是身体里面缺少一些微量元素也是非常危险的，可以从身上的一些变化就可以观察出来的，如果是自己的指甲周围有那些肉刺，那么是不是因为缺少一些微量元素或者是一些维生素补充不足而导致的，现在我们就应该来看一下才行的。

手指甲长肉刺可能与缺乏维生素有关，也和经常接触刺激性物质和经常沾水有关系，还有些人有抠指甲的习惯也会出现肉刺的表现。指导意见：肉刺的治疗首先要去除诱因，保持双手卫生清洁。平时多吃蔬菜水果，可以口服多维元素片，将肉刺剪掉以后外涂曲咪新软膏，慢慢就会缓解。

倒刺后，很多人习惯用手撕掉或者用牙咬掉，这样很容易引起感染，导致甲沟炎甚至手部脓肿。正确的处理是：先用热水泡双手20分钟后，再用洁净的剪刀齐根剪去倒刺。有条件者还可使用护手霜。在预防上，主要是均衡营养(补充各种维生素和微量元素)，不可偏食挑食(挑食偏食是儿童引起倒刺的原因之一)，好发者宜食用牛奶、豆浆、胡萝卜、鸡蛋、蔬菜、瘦肉、肝脏、花生、核桃、苹果、白木耳等

大家都知道，如果是指甲周围有了一些肉刺的情况下，真的是改变也是非常痛苦的，肯定也会出现一些疼痛的，就是因为身体缺少一些微量元素，所以一定要及时的去补充一些维生素才可以的，而且这样才可以保证我们的身体更加健康的，所以在生活中应该多注意自己的皮肤的保健。