月子鸭子炖什么好吃？月子餐之特色料理，板栗鸭块

经过产后第一周的精心调补，第二周可以增加一些滋补的硬菜啦。此时脾胃还没完全恢复，妈妈的水肿可能也未消退。来一份香甜可口的板栗鸭块最合适不过了。

板栗和鸭肉都有健脾养胃的作用，甘甜粉糯的板栗，独特香气的鸭块，谁见了都忍不住的大快朵颐。

麻油翻炒后加入月乃汤熬煮，不仅将食材中的营养尽情释放，还通过本身的药食同源的配方促进妈妈奶水分泌，妈妈宝宝都能吃的香香哦！

广禾堂食疗小百科

板栗肉质细密，香甜适口，是人人都喜爱的美食。除了好吃，板栗还养胃健脾，补肾强筋，活血止血，消除湿热。丰富的纤维素还可以强化肠道，保证排泄顺畅。

鸭肉含有丰富的蛋白质、无机盐、钙、磷、铁和维生素B1、B2等成分。鸭肉性味甘寒，入肺胃经，有滋补养胃，健脾消肿的作用，与性温的板栗、老姜、温和热补的黑麻油搭配，简直就是绝配！