打嗝怎么止住一直打嗝有什么办法？人为什么会打嗝教你1个小妙招

相信每个人都经历过打嗝。这个小状况，都知道就算不管它，过会也能自己停下，但不停打嗝也挺烦的，发出的声音又比较大，要是在公众场合，那可就尴尬死了。

人为什么会打嗝

打嗝又称打呃、呃逆。

打嗝就是膈肌突然收缩，跟着喉头立即关闭，有时软腭及辅助呼吸肌也同时收缩，嗝就随之产生。成年人可因为吃东西过快、吞下太多气体、张口大笑吸入冷空气、吃了很热或很冷的食物或其他不明原因引起打呃。这些因外部刺激引发、偶然发作的打呃，一般常在几分钟内自行停止。

止打嗝，这样做

下次打嗝，不妨试试这个方法：把头向上仰起，用自己的拇指或食指按压廉泉穴，力度由轻到重，以有轻微的窒息感为宜。持续按压10秒钟左右，做吞咽动作一两次。如果症状无明显缓解，间歇10分钟再做。一般1~2次就能见效。

廉泉穴在哪呢？位于人体颈上部正中，下颌下缘与舌骨体之间，下颌下缘1寸的凹陷处，也就是下颌下缘向后一个大拇指宽的地方。

另外，呼吸调息，即先深吸一口气，然后尽量憋长一些时间，再和缓地匀速呼出，反复进行几次；分散注意力、消除情绪紧张及不良刺激，或乘其不备时突然惊吓他一下；突然眺望明亮的天空、突然吸入冷空气或吸入一点胡椒粉等，诱发打喷嚏从而止打嗝……这些民间偏方都有其一定的道理，对身体也并无伤害，大家也可一试。

值得注意的是，打嗝频繁或持续24小时以上，医学上称为难治性呃逆，可能是某些疾病的并发症。此时，按压廉泉穴只能暂时应对，根本上还要针对病因治疗。