经常揉眼睛会把眼睛揉进去吗?千万不要总用力揉眼睛
你是不是经常感觉眼睛干涩、疲劳、发痒,就忍不住用手指或者拳头揉一揉呢?你可能觉得这样可以缓解一下眼部不适,但你知道吗?这样做可能会对你的眼睛造成严重的伤害,甚至导致失明!
为什么揉眼睛会有害呢?原因有以下几点:
一、揉眼睛会增加眼压。
眼压是指眼球内部的压力,正常情况下,眼压是由房水的分泌和流出平衡维持的。如果用力揉眼睛,会使眼球受到挤压,导致房水不能正常流出,眼压升高。如果眼压持续升高,就会引起青光眼,青光眼是一种导致视神经损伤和视野缺损的疾病,严重者可能会失明。
二、揉眼睛会损伤角膜。
角膜是覆盖在眼球表面的透明薄膜,它的作用是保护眼球和折射光线。
如果用力揉眼睛,会使角膜受到摩擦和划伤,导致角膜上皮层破损。如果角膜上皮层破损,就会影响角膜的透明度和稳定性,导致角膜炎、角膜溃疡、角膜混浊等病变。
三、揉眼睛会加速近视。
近视是指视力远处模糊的一种常见的屈光异常,主要原因是眼球前后轴过长或者角膜曲率过大。
如果用力揉眼睛,会使眼球变形,导致角膜曲率增加或者晶状体前移,从而加重近视的程度。另外,揉眼睛还可能导致弱视、散光、斜视等其他视力问题。
四、揉眼睛会带来细菌。
手指和拳头是容易沾染细菌和灰尘的部位,如果用它们揉眼睛,就可能把细菌和灰尘带入眼睛内部,引起感染和炎症。感染和炎症可能会导致结膜炎、泪囊炎、角膜炎等严重的并发症。
总之,揉眼睛是一个非常不健康的习惯,它可能会对你的眼睛造成不可逆转的损害。为了保护你的眼睛和视力,请你尽量避免或减少揉眼睛的次数和强度。同时,请你注意以下几点:
一、如果感觉眼睛干涩、疲劳、发痒等不适,请及时用温水洗净双手,并用纸巾轻轻擦拭或按摩双眼。
二、如果需要缓解视疲劳,请多做一些有益于眼睛的运动,如眼保健操、瑜伽、太极拳等,促进眼部血液循环和新陈代谢。
三、如果需要滋润眼睛,请使用人工泪液或者温水洗眼,注意不要使用含有防腐剂或者刺激性的眼药水。
四、如果需要治疗眼部疾病,请及时到医院就诊,按照医嘱用药和复查,不要自行购买或使用未经验证的药物或器械。
千万不要总用力揉眼睛,后果可能很严重!希望你能从今天开始,改掉这个坏习惯,爱护你的眼睛,保护你的视力。
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