儿童语言沟通障碍的解决方法：揭秘饮食对语言障碍孩子的影响

如果我们说，孩子吃的好，身体才会长得棒！家长朋友们肯定会举双手赞同，如果我们说，要想让存在语言障碍的谱系障碍孩子会说，得让他们先学会吃，可能有些家长朋友们会对此持有异议：吃饭和说话是风马牛不相及，会不会说话，跟会不会吃有什么关系？

其实，吃饭和说话貌似没有什么必然联系，但是实际上联系很大，吃饭和说话都需要动口，孩子吃饭、吃零食需要动用口部肌肉，而开口说话，也必然要动用口部肌肉，所以说，吃饭和说话是密切相关的活动。

做什么事，力度不够时，人们常常用“拿出吃奶的劲来”这句话来激励人，为啥要这样说，因为对于小婴儿来说，吃奶是一件非常费力气的事，只有使出很大的力气，才能吮吸出奶水来。同样，说话也需要用力气，这股

力气从哪里来呢？它来自口腔肌肉的运动，而这种运动与孩子的饮食休戚相关。

从呱呱落地开始，多数孩子会吮吸乳汁，随着月份不断增大，食物也由单一的乳汁开始变得多样起来。比如说，4到6个月，家长开始给孩子添加米粉作为辅食。

等孩子再大一些，差不多6个月的时候，家长会把土豆、胡萝卜、南瓜、还有苹果、香蕉等水果捣碎，做成泥糊状来给孩子吃，等孩子长到10个月左右，咀嚼能力增强，家长会把一些水果或者食物切成细条，给孩子吃，等孩子再长大一些，家长会给孩子吃一些固体食物。

虽然孩子的成长发育有规律可循，可是在养育过程中，由于家长的喂养方式不同，孩子们的口肌得到的锻炼程度也就不同。现在，很多孩子被喂养得过于精细，家长总爱把食物弄得很干净，小块小块地喂孩子，生怕孩子噎着呛着。

以至于孩子已经三四岁甚至五六岁，还在吃很精细的食物，不会咬苹果，不会啃骨头。这样的精细喂养和进食方式对孩子没有丝毫益处——本来需要口部肌肉要做的运动，都被剥夺了，致使孩子口腔肌肉无力，运动不协调，进食中容易出现吃饭慢，不肯吃粗糙食品，甚至恶心或呕吐的现象。

很多谱系障碍孩子说话口齿不清，就是因为口部肌肉力量不足。说话不是单纯动动嘴皮的事，说话需要口腔肌肉的运动和呼吸的协调配合，才能达到发音的准确和清晰。

口腔肌肉的运动是说话的关键，需要舌头、嘴唇、下颌等肌肉的协调运动，以产生语音。呼吸的协调配合则有助于口腔肌肉的正确运动，从而使语音更加清晰、准确。

它必须通过舌头、嘴唇、牙齿与呼吸等器官相互配合、相互协调，才能清晰、准确地发出各种不同的音节。如果孩子平时吃饭少，吃固态食物不咀嚼，那他的口腔肌肉就会没有力气，上唇和下唇、舌头的运动也会不灵活，那他的发音肯定也不会准确清晰，发音也不会响亮。

比如，把“公公”说成“东东”，分不清C、Z、S等，孩子长时间吐词不清，发音不准，就会导致身边的人听不懂他说的话，也就无法理解他表达的意思，久而久之，孩子会难以和同伴交流，影响其社会交往能力的发展。

对于谱系障碍儿童来说，由于他们的神经发育障碍，可能会导致口腔肌肉的力量和控制能力下降，从而导致说话清晰度的问题。嘴唇和舌头的肌肉力量不足，以及各部位不能有序地配合运动，就会导致说话清晰度的问题。这也是许多谱系障碍儿童所面临的问题之一。

口腔肌肉的训练可以帮助加强口腔肌肉的力量和控制能力，提高发音的准确性和清晰度。而吃饭就像在为口肌训练做“健身”，让孩子的舌头、嘴唇以及牙齿相互配合协调起来。

因此，在饮食上，家长不要照顾孩子过度，不要说孩子咬不动，就得吃软的食物，而是必须要让他们学会吃各种不同硬度的食物，让他们咀嚼、吞咽，让他们学会喝、用嘴吸果汁或者流食，让他们的嘴唇、舌头、下颌、牙齿等器官都在吃的过程中得到锻炼，让他们的口部肌肉在吃的过程中得到锻炼。

所以，要使孩子说话好，家长们可以先在孩子的“吃”上下功夫，让他们吃好——会吃硬的东西，能很好地咀嚼，能很好地吞咽、等等，这样可以帮助谱系障碍孩子加强口腔肌肉的力量和控制能力，提高发音的准确性和清晰度，同时也可以提高他们的语言表达能力。