买面条一定注意这三种猫腻：你们平时买面条的时候都注意了吗

这种面条千万别买。每次去超市买面时，我一定会注意包装上的字眼。如果有“精致”、“加钠”或“营养成分表”中钠含量过高，我绝不会购买。大家也要注意哦！

·第一，如果包装上写着“精致”两个字，那么这种面条通常经过多次加工，营养成分已经流失殆尽。

·第二，如果配料表中有“碳酸钠”，也就是小苏打，那么这种面条会更有弹性。不过，它的碱性更强，长期食用可能会破坏胃液的酸碱平衡，引起消化不良，对胃部健康不利。

·第三，看营养成分表。一般最后一行会标注钠的含量，钠含量越低越好。正常情况下，钠含量不应超过500毫克，超过500毫克就不要选择了。加钠是为了让面条更白亮，易于保存，但过多的钠会增加心脏、肾脏和心血管的负担。因此，购买面条时最好选择无钠或低钠的。

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