孩子不好好吃饭妈妈三招搞定，孩子总是不好好吃饭家长做好3件事

导语：孩子总是不好好吃饭？家长做好3件事，让孩子越吃越好，助力成长

对于成人来说，吃饭是一件非常重要的事情，如果不吃饭或者不吃饱，会没力气做事情，在我们看来吃饭不积极脑子有问题。但孩子好像不这么认为，每次吃饭都要家长催，要么哄着吃，要么骂着吃，让人很无语。

鹏鹏从小就是一名饭渣，每当到吃饭的时候，妈妈都要喊几遍才到座位上，而且好不容易坐下了，半天没有要吃的意思，一会儿这摸摸一会儿那摸摸，要么有一搭没一搭地和家人说话。

等妈妈再次催促了，鹏鹏才拿起餐具。吃的过程中，还时不时的把弄玩具，或者盯着电视看愣了，直到妈妈又催着吃饭，鹏鹏才继续吃一口，这个过程反反复复，一顿饭下来，快点三四十分钟吃完，慢点吃一个多小时都有可能。

因为鹏鹏在家不好好吃饭，所以到了幼儿园依然吃不好，经常是最后一名，别的孩子都吃完了，鹏鹏的饭还有很多，老师无奈只好去喂。

孩子不好好吃饭，多半是家长的责任，应该好好反省一下。

孩子一开始不会自己吃的时候，家长需要喂饭，但在喂饭的过程中，家长不懂得放手，总是阻止孩子自己吃，就会让孩子习惯被喂。

等喂久了，孩子没有独立吃饭的能力，家长这时却要孩子自己吃，并且吃好，怎么可能做到呢？

另外，在喂饭的时候，家长没有规范孩子的行为，让孩子认为吃饭的时候可以看电视或者可以玩玩具，那么等孩子自己吃的时候，这些坏习惯就会跟随着，怎么能好好吃饭呢？

还有，给孩子吃零食不分时候，经常会在快要吃饭的时候让孩子吃零食，结果等吃正餐时，孩子不饿了没兴趣了，这样一来怎么能好好吃饭呢？

明白了这些，若你家孩子还小，就要多注意了，别等到将来孩子不能好好吃饭的时候才来后悔。

孩子总是不好好吃饭？该怎么解决呢？家长做好3件事，让孩子越吃越好，助力成长！快来看看吧。

一、吃饭前让食物尽快消化掉

很多孩子一到饭点提不起兴趣，多半是不饿或者不太饿。要知道人只有在饿的时候，才会有想吃的欲望。所以想要孩子好好吃饭，要尽量在吃饭前让食物消化掉。

可以让孩子多蹦蹦跳跳、多做运动，促进消化吸收。还有不要在快要吃饭的时候给孩子吃零食，不然肚子不饿了，就没办法好好吃正餐了。

另外想要食物尽快消化掉，家长要给孩子多吃些好消化的食物，难消化的尽量少吃，否则半天消化不掉，造成积食了，也会影响孩子吃下一餐。

二、吃饭时不要打开电视，桌上不要放玩具

孩子容易被打扰，吃饭的时候若开着电视，孩子就无法集中精力去吃饭了，所以一到吃饭的时候，电视要关掉，也不要看手机，要给孩子营造一个良好的吃饭环境，家人一起吃，孩子吃饭的及时性会更高。

还有玩具一定要收走，否则孩子吃饭时就会三心二意，总是想去摸，干扰正常的吃饭状态。

家长要以身作则，让孩子知道吃饭的时候只能吃饭，其它事情都不能做。

三、吃饭时不要和孩子开玩笑

孩子太小了，一个小玩笑很容易把他的思绪带走，从而影响到孩子吃饭的状态。尤其是本身就爱说话的小朋友，看到家长开玩笑，他会说的停不下来。时间久了，孩子会养成不好的习惯，吃饭有拖延症。

所以家长要注意了，吃饭时尽量少说话，特别是不能开玩笑。可以等饭后再好好聊天玩耍。

以上三件事很重要，家长做好了，孩子能越吃越好，快试试吧。