走出焦虑靠自己 拥有边界意识远离焦虑人生
不念过去，不畏将来。
——江晚舟
这是江晚舟的第92篇原创文章
1
昨天晚上和朋友洋洋聊微信，她突然说自己要辞职了。
“咋了呢？这么突然。”我记得她刚去这家公司没多久，而且她说过公司给开的工资还挺不错的。
“这一切都是个坑啊。”她发了一大堆抓狂的表情，然后说明了缘由：
“我应聘的是人事的岗位，结果在公司，行政、前台、仓库，甚至保洁的事都是我一个人干，每天都得加班，这还不算，明明说好是双休，几乎每周末都会以各种缘由被叫到公司加班，简直就是压榨啊。”
“太过分了吧，就对你一个人这样吗？”我问。
“才不是，我问过我们公司的人了，这是一贯的传统，老板还美其名曰人的潜力是无限的，去他的吧，老娘不干了，完全就是把人当畜生使啊！”
“舟舟，我和你说，留在我们公司的只有两个结果，要么承受不了尽早走人，要么……就是被压榨得不成人样。你都不知道，凡是在我们公司待够一年的人，永远是一副刚从网吧通宵出来的样子，啧，反正我是待不下去了。”
我支持洋洋的决定。
电视里，看到公司不把员工的身体当回事，拼命压榨的情节，以为是夸大其词，没想到还真的有这样的。
但区区一具肉体凡胎，哪能经得起这么折腾。
想起前些天，同事小楚的电脑突然死机，找公司的网管大哥来修，网管大哥给出的理由是：这台电脑承载不了Windows10的系统，需要换成7的系统。
当时我们还觉得好笑，但其实现在想想，人生又何尝不是这样，一个人再厉害再牛掰，也得量力而行。
知道自己的极限在哪，不去挑战它，这就是一种边界意识。
就好比一个对紫外线过敏的人，非得去阳光充沛的三亚，又总是忧虑自己的皮肤受伤，就是缺乏边界意识导致的后果。
每个人都有属于自己的边界，若跨过去，只会在忧虑中非死即伤。
2
邻居于叔是一个总想挣大钱的人。
小时候家里条件不好，没读过什么书，早早的就去外面打工了，干的都是卖力气的活，工地上搬砖、搞装修、下煤窑什么的都干过。
他不怕吃苦，只要能多挣点钱。
虽然不算大富大贵，但于叔家比上不足比下有余，日子在外人看来过得也算滋润。可于叔常常挂在嘴边的话确是：这钱哪够花啊，不够花啊。
因为别人在羡慕他家的时候，他也张望着更好的生活。
有期待并没有错，可是当你的能力跟不上你的野心时，没有量力而行，只能是徒增烦恼。
前一段时间，于叔见别人干买卖赚了钱，又被别人怂恿了几句，就突然跟着了魔一样非得辞了手头装修的活，跟人家去河南做买卖。
结果可想而知，一个平时连算加法都头疼的人，自然被忽悠的团团转。钱没挣上但是赔出去不少，现在待在家里整天黑着脸，老婆女儿都不敢吱声。
心理咨询师风墟认为：
人生的很多焦虑、痛苦、和问题都是来自于——我们试图去控制那些明明不受我们控制的事物。
面对诱惑，我们像是饿了好久的人，恨不得一下子吃掉一头牛，可却忘了我们最需要的其实是一碗咸淡适宜的白粥。
天上繁星虽美，可夜间灯市却也不差。
那些不受我们控制的事物，就像是在我们能力边界之外的繁星，越期待，越得不到，就会越焦虑，却忘了走脚下原本平稳的路。
3
有人说：没法不焦虑啊，会被时代抛弃的。
可问题是，不想被时代抛弃，努力就好了，焦虑解决不了任何问题啊，不，也许会帮助你失眠脱发。
听过一个小故事。
小和尚十分烦恼每天掉在地上的树叶，于是听从了他人的建议，把树上的树叶摇了下来，可是第二天还是一地的落叶，小和尚难过极了。
每个人都有当下自己的剧本，有得不到的，做不到的都很正常。
就像不是所有人都适合穿高跟鞋，化浓妆；不是所有的人都喜欢看报读书，写文章；不是所有的人都生来大富大贵，不知愁。
其实，一旦正确的认识现在的自己，知道自己的边界在哪里，不过分的强求，便不会过分的焦虑。
听朋友说过一件很奇葩的事，荷兰猪流行的那段时间，她出于好奇也养了一只。
结果，她家的大猫就每天坐在笼子前盯着荷兰猪看，导致小东西总害怕自己落入猫口，不吃不喝十分低落，没过几天就死了。
因为荷兰猪忘记了，外面除了猫，也有保护它的笼子。
刘慈欣在《流浪地球》中说：
如果你看见一面墙，往上往下往左往右都看不到尽头，永远抵达不了边界，那就是死亡。
无论是笼子还是边界，有时候其实是一种保护。
缺了这种边界意识，每天为尚未发生的事情难过焦虑，其实相当于自我伤害。
4
《悟空传》里有一句话记得很清楚：
你超出了一个边界，就又得到了另一个边界，你的空间越来越大，但你想要找的东西，就越找不到。
人生都像是一个圆，圆越大，面对的未知世界就越大，可是我们每个人的能力、认知，甚至生命都是有限的，一旦超出我们所能承受的负荷，就会焦虑不安。
就像每一片叶子上承载的水滴，如果太大，就会滑下来。
的确，我们不应该给自己过多的设限，可我们也确实不是超级英雄，无所不能，拥有边界意识，才不会每天患得患失。
听过一个调侃的说法：何以解忧，唯有暴富。
在我看来，期待暴富却不强求，努力的活在当下，剩下的明天，都让它变成惊喜。
本文图片来源于网络
-END-
舟舟小剧场
小楚：哎，有的00后都月入几万了，我真悲哀。
我：你是很悲哀，除了对王者农药一心一意，对工作都不上心的。
小楚：没有吧，我对工作如“初恋”，呵护有加。
我：是嘛，你还记得你初恋长啥样嘛...
小楚：我好好回忆一下，十几年过去了，记不清了。
我：别勉强了，不念过去，不畏将来。
小楚：把握现在，拒绝恐慌。
小新：阿弥陀佛！
作者：江晚舟，随书家的“舟舟老师“，会说东北话的南方姑娘，时而温暖，时而犀利，用文字切开生活两面。
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及时止损，是最高级的情商
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