痛风开始发作怎么做才能缓解疼痛?痛风发作怎么缓解疼痛
老王是一个经常去应酬的80后,上班的时候和客户喝酒应酬,下班了又和三五好友吃夜宵、撸串,媳妇为这件事和老王吵了好多次,但是老王就是不改,觉得上班都那么累了,下班放松一下怎么了。
结果,在一个大家都睡熟的了夜晚,老王感觉自己左脚的大拇指像被狗咬住扯着不放,痛得冷汗直冒,叫醒媳妇带他去医院,媳妇儿不干了,说:“叫你平时不着家,有本事叫那些朋友带你去医院啊!”第二天一大早,老王穿着双拖鞋,一瘸一拐的来到了医院。
在经过检查后,确诊了老王是得了痛风,确诊后,老王还对昨晚的疼痛心有余悸,忙问我在没有止痛药的情况下,有没有什么方法可以缓解疼痛,哎,我还真有几个方法,可以帮助痛风患者在没有备药时发作了痛风,稍微舒坦那么一点。
左脚大拇指痛风发作
一、休息。
急性期应该尽量避免肢体活动,最好躺在床上,好好休息,发作的那侧肢体最好不要动,等疼痛缓解后再慢慢恢复活动。
卧床休息
二、抬高患肢。
急性痛风性关节炎常发作于脚、腿部,关节处会有充血、水肿得现象。把腿抬高,比如躺在床上时,往脚下垫两个枕头;或者在没办法躺下的时候,就坐在椅子上,把脚放在高一点的桌子上,也有缓解疼痛的效果。
抬高患肢
三、短期冷敷。
虽然冰敷时间过长不利于炎症和尿酸盐结晶的吸收,但是最新的指南对于已经使用抗炎治疗的痛风患者,可以短期使用冰敷来作为辅助治疗,缓解急性疼痛。如果还是有些顾忌,也可以换冰敷为冷敷,用冷的自来水浸湿冷毛巾,然后敷在痛风发作处,同样有缓解疼痛的效果。
用毛巾短期冷敷
四、控制饮食。
在痛风急性发作期要比平时更加注意饮食问题。依旧是那几点。
1、多喝水。少量多次,一天要喝超过2000ml的水,最好是白水。
2、远离酒类饮品。包括白酒、红酒、黄酒、泡酒、鸡尾酒、各种调味酒精饮料等。
3、限制嘌呤的摄入。不能吃动物内脏、甲壳类的高嘌呤海鲜等。
4、不喝含糖类饮料。比如市面上的:功能性饮料、调味果汁、奶茶、果茶等、
朋友聚会
在此期间,也不能因为限制嘌呤的摄入然后不进食,之前我也讲过了节食不仅对身体不好,还会促使体内尿酸的升高,因此,在吃饭这个问题上,主要还是营养均衡,避免高嘌呤的摄入。
膳食均衡
以上是家里没有准备止疼消炎药的小方法,希望可以帮助痛风病友在半夜痛风发作时,减轻一点痛风带来的痛苦。
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