痛风开始发作怎么做才能缓解疼痛？痛风发作怎么缓解疼痛

老王是一个经常去应酬的80后，上班的时候和客户喝酒应酬，下班了又和三五好友吃夜宵、撸串，媳妇为这件事和老王吵了好多次，但是老王就是不改，觉得上班都那么累了，下班放松一下怎么了。

结果，在一个大家都睡熟的了夜晚，老王感觉自己左脚的大拇指像被狗咬住扯着不放，痛得冷汗直冒，叫醒媳妇带他去医院，媳妇儿不干了，说：“叫你平时不着家，有本事叫那些朋友带你去医院啊！”第二天一大早，老王穿着双拖鞋，一瘸一拐的来到了医院。

在经过检查后，确诊了老王是得了痛风，确诊后，老王还对昨晚的疼痛心有余悸，忙问我在没有止痛药的情况下，有没有什么方法可以缓解疼痛，哎，我还真有几个方法，可以帮助痛风患者在没有备药时发作了痛风，稍微舒坦那么一点。

左脚大拇指痛风发作

一、休息。

急性期应该尽量避免肢体活动，最好躺在床上，好好休息，发作的那侧肢体最好不要动，等疼痛缓解后再慢慢恢复活动。

卧床休息

二、抬高患肢。

急性痛风性关节炎常发作于脚、腿部，关节处会有充血、水肿得现象。把腿抬高，比如躺在床上时，往脚下垫两个枕头；或者在没办法躺下的时候，就坐在椅子上，把脚放在高一点的桌子上，也有缓解疼痛的效果。

抬高患肢

三、短期冷敷。

虽然冰敷时间过长不利于炎症和尿酸盐结晶的吸收，但是最新的指南对于已经使用抗炎治疗的痛风患者，可以短期使用冰敷来作为辅助治疗，缓解急性疼痛。如果还是有些顾忌，也可以换冰敷为冷敷，用冷的自来水浸湿冷毛巾，然后敷在痛风发作处，同样有缓解疼痛的效果。

用毛巾短期冷敷

四、控制饮食。

在痛风急性发作期要比平时更加注意饮食问题。依旧是那几点。

1、多喝水。少量多次，一天要喝超过2000ml的水，最好是白水。

2、远离酒类饮品。包括白酒、红酒、黄酒、泡酒、鸡尾酒、各种调味酒精饮料等。

3、限制嘌呤的摄入。不能吃动物内脏、甲壳类的高嘌呤海鲜等。

4、不喝含糖类饮料。比如市面上的：功能性饮料、调味果汁、奶茶、果茶等、

朋友聚会

在此期间，也不能因为限制嘌呤的摄入然后不进食，之前我也讲过了节食不仅对身体不好，还会促使体内尿酸的升高，因此，在吃饭这个问题上，主要还是营养均衡，避免高嘌呤的摄入。

膳食均衡

以上是家里没有准备止疼消炎药的小方法，希望可以帮助痛风病友在半夜痛风发作时，减轻一点痛风带来的痛苦。