有子宫肌瘤的人少碰哪三种食物：子宫肌瘤发生得莫名其妙

对于女性而言，生殖系统的健康是时刻都需要关注的，子宫、卵巢等都是女性十分重要的生殖器官，如果平时不注意保养，很容易引起各种各样的疾病，其中就包括了子宫肌瘤。

子宫肌瘤在早期没有太明显的症状，这也导致了容易被忽略，等到肌瘤长大，压迫到子宫之后，会造成月经不调、小腹疼痛甚至是不孕等后果，还会加快衰老的速度，给身体带来严重的伤害。

不少女性觉得子宫肌瘤发生得莫名其妙，事实上，这种疾病的发生是有迹可循的。

其中饮食对子宫肌瘤就有较大影响，平时不注意良好的饮食习惯，很可能造成子宫肌瘤的生长。那有哪些食物是造成子宫肌瘤的元凶呢？

1、寒凉食物

相信不少女性都听过妈妈的遵遵教导：一定要少吃冰的！但一到夏天，仍然有不少女性受不了诱惑，大量的吃冰淇淋、冰西瓜、冰奶茶等食品。

这些冰冷的食物一旦吃得过多，很容易造成体内的血液循环不畅，使血气瘀堵，更加重了体内的寒湿之气，不仅容易发生子宫肌瘤，还会引起痛经、闭经以及肥胖等后果。因此，为了对自己的健康负责，建议女性要尽量少吃寒凉的食物。

2、辣味食物

随着食物的多元化，人们在生活中接触到的食物种类越来越多，麻辣烫、火锅等已经成为女性饭桌上的常客。确实，麻辣的食物对味觉有一定的刺激作用，可以促进食欲，让食物更有味道。

但在满足味蕾的同时，女性也要意识到，经常吃辣味的食物，也会导致血液流动加快，刺激内分泌，引起子宫肌瘤等妇科问题。

3、高脂肪食物

面包店喷香扑鼻的面包、诱人的奶油蛋糕以及烧烤等高脂肪的食物受到了许多女生的欢迎，这些高脂肪的食物虽然满足了味蕾，但其中含有的高热量只会导致身体发胖，而过于肥胖，又会影响到身体的内分泌，从而造成子宫肌瘤、月经不调等后果。

4、富含雌激素的食物

女性适当补充一些雌激素对健康是有好处的，但凡事不能过度。一些女性认为雌激素可以帮助延缓衰老，从而拼命进补蜂王浆、阿胶等滋补类的食物，这类食物虽然有一定的补气血作用，但如果过于频繁、大量的进食，只会给子宫肌瘤提供生长的环境。

还有一些女性大量补充激素类药物和保健品，也会给身体造成不良后果，这是千万要注意的！

总而言之，合理的饮食是健康的前提条件，如果过量摄入寒凉、辛辣、高脂肪、富含雌激素的食物，不仅可诱发子宫肌瘤的发生和生长，对身体其他部位的健康也都会造成影响。

为了使身体更加健康，女性在生活中一定要注意忌口，科学饮食，才可以提高生殖系统的免疫力，远离子宫肌瘤造成的困扰！