夏天坐月子需要戴帽子吗好热？夏天坐月子需要戴帽子吗

看到一个问题:夏天坐月子需要戴帽子吗？

我就是夏天坐月子的，所以就抢答了，我的答案是:没规定，看需要 。

为什么夏天坐月子也“要”戴帽子？

坐月子是每一个女性一生当中都很重要的一段时间，因为从怀孕开始，女性的身体就已经开始为孕育新生命做出了很大的改变，尤其是子宫的变化，从一颗小鸡蛋变一个大西瓜，肉眼可见的大到吓人，而产后坐月子刚好可以让产妇的身心慢慢恢复，也能顺利的进入到下一个角色中。

月子怎么坐就显得更重要了！

现在讲究科学坐月子，产妇不需要像以前那样，包着头巾，盖着大厚棉被，关着门窗，不刷牙不洗脸等等。

条件好了，自然是怎么方便怎么来，但是有一点是必须保证的，那就是一定要保暖，避免受寒，不然很容易因为产后受寒而导致各种头痛、腰痛、膝盖痛等月子问题，即便是炎热的夏天。

毕竟现在坐月子不像以前，现在坐月子可以洗头、洗澡、洗脸、刷牙，可以开门开窗，更是可以开空调，一不小心就会比冬天更容易受寒了。

我坐月子的时候是农历六月，早上太阳能晒到房间内，那是真的热，当时家里人不让开风扇空调，但实在是太热了，我会偷偷吹风扇，也会穿短袖的衣服裤子，膝盖是露出来的，长发也剪成了寸头，产后一周也开始洗头了。

结果呢，热是真的热，受寒也是真的受寒了，产后几个月之后才表现出来:

膝盖冷，到了冬天特别冷，冷到骨头里那种，就算身上不感觉冷膝盖都是冷的。

头疼呢，也是折磨了我好几年，平时就经常头疼，头上还不能吹风，吹个风扇或者坐个摩托车都不行，不然头更痛。

其他的小问题也有，但是在这两个对比之下倒是可以忽略计了，还好这两个问题都在二胎坐月子时掰过来了。

所以，对于“夏天坐月子要戴帽子吗”这个问题，我的看法是这样的:

如果头发比较长，完全可以当成保护层，可以不戴帽子。

如果头发短，短到保护不了头皮的，最好带个薄帽子，最起码可以隔绝头皮直接和空气接触，避免头皮受寒。

总的来说，戴不戴帽子不是重点，只要能给头部保暖不受寒就可以了。

其实，月子期间除了头，还有5个地方需要特殊照顾，不能受寒。

月子期间是一个很特殊的时间，除了产妇的头，其他部位也很重要。

1.脖子

脖子连接着我们的身体和头部，后颈部还有两条大动脉输送血液到脑部，如果脖子受凉会影响颈部的血液循环，不利于血液输送。

而且脖子受凉很容易引起颈椎问题，严重的话还会引起头疼、手麻等问题。

2.腰部

很多产妇都说产后容易腰痛，其实大部分的产妇都是因为过度劳累引起的，另外一个重要的原因就是腰部受寒了。

产后腰部如果受凉，产妇会经常出现腰疼的情况，而且由于产后经常要照顾宝宝，腰部得不到足够的时间修复，产后腰痛将会伴随女性很长很长的一段时间。

甚至于只要天气发生变化就会腰疼，比天气预报还准。

3.手

手是我们平时用到的比较多的一个身体部位，给宝宝穿衣服，给宝宝换尿片，吃饭等，哪一样不需要用到手。

但是坐月子期间如果用凉水洗手或其他方式导致手部受凉，手也会发脾气，它会出现手麻，胀痛，手指无力，手指关节疼痛等症状。

如果不想产后经常手麻，手指疼痛，半夜总站到睡不着等等，产后也要好好护着手。

4.膝盖

月子期间如果膝盖受寒，也会引起膝盖的冷痛，还可能会影响产妇的正常行动。

因为有些产妇膝盖受寒太甚会导致腿部无力，下蹲之后就没法站立等不良后果。

导致年纪轻轻的就得了“老寒腿”！

想知道明天天气很简单，不用看天气预报，就问问你腿疼不疼就知道了。

5.脚

脚是离心脏最远的地方，平时的血液循环到脚上本来就已经不容易了，如果脚上受寒，血液循环到这里更受影响了。

产妇可能会出现脚麻，脚痛等症状，而且到了冬天还会发现脚是怎么样都捂不热的 。

所以，就算是夏天坐月子也一定要做好保暖工作。

坐月子本来就是用来恢复的，怎么开心怎么来，怎么方便怎么来。

①毕竟是夏天，也要注意预防中暑，如果天气太热的话可以风扇或者空调，调整室内的温度在26~28度左右，记得给房间通风，还要避免风扇或者空调直吹到产妇身上。

②产后体力恢复了可以洗头洗澡，但一定不能用凉水洗，洗好之后马上擦干身体、穿好衣服(半干不湿的衣服千万不要穿)，然后把头发吹干。

③月子期间尽量穿长衣长裤，选纯棉透气的，有需要的话带上帽子和穿上袜子 。

最后，坐月子并没有明文规定一定要或者一定不用戴帽子，戴帽子的本意是给头部保暖，如果头部够暖就不需要戴帽子，总之月子期间别受寒就对了。