孕妇平时注意事项，孕期日常行为居然要注意它

怀孕期间需要注意哪些事项呢？以下是一些建议。

第一，护肤要精简，以清洁、保湿、物理防晒为主，避免使用禁用成分。使用美丽修行搜索可以了解哪些成分适合孕妈妈使用。

第二，孕期可以化妆，但不建议染发、美甲、喷香水。

第三，洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长，以防孕妈妈缺氧。

第四，可以每天泡脚，控制时间在10分钟内，水温不宜过高。

第五，身体条件允许的情况下，每天尽量散步，但具体情况需遵医嘱。

第六，早期和中期睡姿没有要求，孕妈妈怎么舒服怎么来。如果有静脉曲张，可以平躺在小腿下面放一个枕头来促进血液循环。孕晚期建议左侧躺睡。

第七，正常体型的孕妈妈增重16-25斤，孕中期和孕晚期每个月增长2-3斤，宝宝出生时尽量在6斤左右，比较好生。

第八，不需要买防辐射服，手机、电脑、电视都属于电磁辐射，对人体没有伤害，真正有伤害的是电离辐射，如CT和胸片检查。

第九，在孕中期就需要预定月嫂或月子中心，根据身体状况和需求选择。

第十，孕8个月时比较显怀，建议拍摄孕妇照，记录与宝宝合体的时刻。

第十一，胎教的重点是帮助妈妈放松心情，可以听一些舒缓的音乐。

第十二，孕晚期可以准备一些育儿书籍，根据月龄提前一个月学习。

以上是分享的全部内容，希望对大家有帮助。祝各位姐妹们好运！