宝宝挑食的原因和处理方法 可能这4个缓解方法你还没掌握
宝宝吃饭挑食是最让家长头疼的一件事,依依家有一个三岁的宝宝,她经常跟朋友吐槽说她们家宝宝特别挑食,不喜欢吃青菜,只要这次饭中有他不喜欢吃的青菜,他就会吃的很少,依依拿他一点办法都没有,其实宝宝吃饭挑食这种现象是很常见的,但是经常挑食会影响孩子长个子,遇到这种问题该怎么缓解呢?
一、增加食物种类
宝宝消化能力会比较弱,妈妈在给宝宝做饭时担心会影响肠胃消化,就会选择每次做一种食材给宝宝吃,其实长时间这样单一的食材会让孩子产生厌倦感,妈妈可以随着孩子年龄的增长来增加食材的种类,或者是将几种食材搭配在一起,做出不一样的口味,这样可以将宝宝不喜欢的食材量缩小,避免出现挑食的问题。
二、丰富食物造型
家长一般给宝宝做饭会比较简单,将饭菜放在碗里就可以啦,对于挑食的宝宝来说这样会更加没有食欲。孩子好奇心比较重,对一些可爱的造型会比较感兴趣,妈妈可以在宝宝吃饭时将饭菜做成小熊、小兔子不一样的图案,根据这些图案来搭配食物的颜色,孩子会特别喜欢,这种做饭方式,不仅宝宝喜欢,妈妈做饭时也不会枯燥,时间久了,宝宝挑食的习惯就会得到改善。
三、调整用餐环境
用餐环境也让会让宝宝养成挑食的习惯,在用餐时周围的环境不宜太吵,宝宝稳定性一般会比较低,如果太吵孩子特别容易分心,这种情况下宝宝一般会选择自己比较喜欢吃的食物,吃几口就不会再吃了。其次,在吃饭时要多用鼓励的语言,宝宝会比较喜欢得到家长的表扬,这样会显得自己比较厉害,在吃饭时就会多吃上几口。
四、规定用餐量
妈妈在给宝宝吃饭时不要一饿就马上投食,这样很容易打乱宝宝肠胃功能,在正式吃饭时肚子就会不饿。在吃每一顿饭时,妈妈最好将宝宝的食物分配均匀,不能因为爱吃就给宝宝多吃一点,这样容易影响孩子下一顿饭的食欲。
宝宝挑食是很常见的一件事,特别是在肠胃消化比较弱的时期,这个时候孩子的食物种类比较单一,不容易引起孩子的吃饭兴趣,遇到这种情况,妈妈可以通过以上四个小方法来缓解噢!
版权声明:如涉及版权问题,请作者持权属证明与本网联系
推荐
- 1骨折了都要做什么处理?骨折后该如何做紧急处理438
- 2赵丽颖和胡歌的最新消息:赵丽颖被问哪个男星嘴唇最有感觉304
- 3志愿者为抗战老兵送温暖的话:阳光网志愿者给93岁抗战老兵黄庆仲祝寿及四季陪伴293
- 4从身体怎么判断狗狗年龄?狗狗年龄自查表你家的多大了468
- 510位大红后不抛弃糟糠之妻的男星:5位因,吃软饭家喻户晓的男星341
- 6流浪狗变成凶狠的犬类电影:养狗人看此片会,沮丧386
- 7怎么用纸箱来做个自己的小宠物狗?大学生花式养宠物自制468
- 8猫咪放屁的次数很频繁是怎么回事?猫咪放屁多而且很臭怎么办211
- 9儿童眼睛不好吃什么鱼肝油?开春,多给孩子吃它497
- 10狗狗脏了又不能洗澡如何清洁?宠物洗澡的六点注意事项284