如何改善狗狗的分离焦虑？分离焦虑在狗狗中越来越常见

在大多数人眼里，狗狗是对主人很忠诚的动物，许多铲屎官在家里安装摄像头，都能看到自己离开家以后狗狗一直趴在门口等待，这个画面非常暖心，也让铲屎官十分心疼。

分离焦虑，相信大家都听说过，但是很多人只知其一不知其二，认为分离焦虑的狗狗就只是会在门前蹲守，等着主人回来。如果这样轻视下去，狗狗的分离焦虑很可能会继续加深，从而发生超出铲屎官想象的悲剧事件。所以我认为很有必要为大家正式介绍一下狗狗分离焦虑的表现、原因和解决办法，让所有铲屎官正视起来。

1.狗狗分离焦虑的表现

患有分离焦虑的狗狗，从轻到重有着不同表现。首先说明一点，狗狗在门口等主人这件事，大部分狗狗都会做，这并不是分离焦虑的具体表现，但很有可能会是分离焦虑的第一步。狗狗的分离焦虑从轻到重有这么几条表现：单独在家时损毁家中器物、迎接主人时小便失禁、单独在家时表现出刻板行为、性格逐渐偏激、产生自我伤害、内分泌逐渐失调等。

分别来解释一下吧。单独在家时损毁家中器物，简称拆家。而且这些被破坏的物品基本都是枕头、拖鞋、坐垫、衣服等物品。这些东西有一个共同点，就是都带有主人的气味。主人不在家，狗狗想念主人，就会把注意力都集中在沾有主人气味的东西上，对其进行情绪化咀嚼，很容易把这些东西给损毁掉。看下面这只狗狗，还把主人经常玩的扑克给拆掉扔了满地，自己一只狗还想玩个斗地主。

迎接主人时情绪十分激动，甚至小便失禁，这一点在与主人分别了很长时间的狗狗身上表现最明显，但是如果铲屎官只是日常出门办事，回来以后狗狗还会失禁，这就不正常了，是患有分离焦虑的表现。接下来是狗狗单独在家时表现出刻板行为，刻板行为又叫刻板运动障碍，具体表现就是重复无意义的动作，比如在某个固定的小范围内反复徘徊。这个时候的狗狗，已经开始出现了心理问题。

然后是性格逐渐偏激，包括很容易紧张，变得很爱大声吠叫，玩耍时对力度失去控制导致咬伤铲屎官等。自我伤害，是产生了心理问题的狗狗在极度紧张和焦虑的情况下对自己的身体进行伤害，说白了就是自残，包括过度舔舐皮肤、自己给自己拔毛、用力啃咬腿部或脚趾导致受伤等。最后是内分泌逐渐失调，这就已经很严重了，前面都是狗狗情绪和心理方面的问题，这一步就已经对身体健康产生了不良影响，包括开始大量脱毛，口水增多，免疫力下降，容易感染细菌和真菌。

2.狗狗产生分离焦虑的原因

狗狗产生分离焦虑的原因，并不只是因为主人跟狗狗分别太久。具体原因目前还没有确切定论，但是根据专业人士多年的研究和案例比对，迫使狗狗产生分离焦虑的诱因有这么几个：长期分离、创伤事件、频繁变更环境、生活发生重大变化。

长期分离大家都很理解，创伤事件指的是狗狗曾经遭到过虐待，导致心理健康受到影响，容易产生分离焦虑。频繁变更环境指的是一只狗狗在一个环境里生活了不长时间又被迫换了另外一个或者几个新环境。大家看出来了吧，这一点常见于那些被频繁弃养的狗狗。环境不停变化对于狗狗的心理健康有着很严重的伤害，所以领养来的狗狗也容易产生分离焦虑，需要铲屎官付出很大的耐心。生活发生重大变化，包括家里突然来了新的宠物或者添加了新的成员，原有的家庭成员因故消失（比如老主人去世或突然长期外出等）。

3.狗狗分离焦虑的解决办法

了解了狗狗产生分离焦虑的原因和表现以后，就可以根据不同原因来制定解决办法了。有一点要先说明，分离焦虑这四个字看上去要缓解的话需要增加主人和狗狗在一起的时间，但是实际上我们并不提倡这个办法，因为狗狗本来因为分离而焦虑，一下子主人变得特别空闲，有很多时间陪自己，狗狗当时会开心很多，但是当铲屎官有事必须要外出时，狗狗的心理会产生巨大落差，很有可能会加重分离焦虑。

要缓解狗狗分离焦虑有这么几个办法。首先，铲屎官在外出和回家时，要表现出很平淡的情绪状态，不要过于回应狗狗的热情，不然也会加重分离时狗狗的焦虑情绪，这一点很重要。铲屎官在外出时，可以给狗狗提供食物和玩具，最好是狗狗专用的智力玩具，让狗狗在独处时有其他的事情要做，这样也可以一定程度上缓解狗狗的焦虑情绪。

铲屎官都会注意到，当自己穿上外衣和鞋子，或者开始化妆、拿包包、拿钥匙时，狗狗就开始四下徘徊焦躁不安。这是因为狗狗经常见到主人做这些事后就出门了，把穿外套拿钥匙和分离给联系了起来。所以要缓解分离焦虑的话，铲屎官可以平时没事儿就穿起外套和鞋子，或拿着钥匙，甚至是把门打开再关上。时间久了，狗狗就会明白主人做这些事也不一定是要离开，就会消弭掉很多不安情绪。

还有，铲屎官要适度增加短暂外出的时间，没事的时候也可以出门走走再回来，在狗狗还没有开始焦虑时就回来，这样时间久了狗狗就会明白，主人就算出门也会很快回来。这个短暂外出的时间可以逐渐增加，这一招也能在潜移默化中改善狗狗的分离焦虑情况。所以要缓解狗狗的分离焦虑，增加陪狗狗玩耍的时间并不是最适合的办法，反其道而行之，让狗狗逐渐习惯独处，才会起到改善作用。当然，如果狗狗的分离焦虑已经达到了很严重的程度，铲屎官必须及时带它们就医，根据医嘱选择服用抗焦虑和抗抑郁的药物。