每天必练的瑜伽动作狗狗 瑜伽狗-解析狗狗高难度瑜伽动作

先不说狗，先来说一个霸气的动物--袋鼠，它是自然界公认的拳击手，以健硕的肌肉、矫健的体态和精准的拳法而闻名。甚至有人曾提出，拳击就来源于袋鼠，虽然这个说法有点荒诞，但仔细看看它们标准的搏击姿势、出拳体态，这个观点也许并不是无稽之谈。

那么现在我就带着大家脑洞大开一下，人类根据袋鼠学会了拳击，并且把它变成了一项运动、赛事和防身之术。但是这项运动太过暴力，并不适合大众，后来从印度传来了瑜伽。

瑜伽是现代最流行的一种有氧健身方式，也是众多上班族女性最为推崇的运动之一，它完美的拉伸体态似乎可以帮你打通任督二脉。现在仔细想想，瑜伽的有些体式说不定也来源于动物，其中就包括--狗。

阅读下文，你会感慨需要像你家狗子学习的地方还真挺多。

action：

下犬式

下犬式：每天早上我家狗子起床，首先要做一个标准的下犬式并伴随一个哈欠，表示它已经做好迎接朝阳的准备啦。这个体式也是每次上瑜伽课老师都会让我们做的放松和全身拉伸的体式。

上犬式

上犬式：与刚才的下犬刚好相反，相信铲屎官们也天天都能看到。

坐角式

坐角式：这是一个可以伸展腿部筋腱，促进骨盆区域的血液循环的体式，这个体式对妹子很好，想必下图应该是只小母狗？

斜板式

斜板式：属于一个简单有效的身体负重练习，这个体式可以同时锻炼肩膀、手臂和臀部。

鹤禅式

鹤禅式：一个可遇而不可求的体式，能做到的都是瑜伽大神了吧，我们的狗子平时后蹬就是这个体式。

战士第三式

战士第三式：是一个可以增强身体平衡感的体式，也是经常看到我家狗子撑懒腰时做的一个体式，有时它撑完左边还要换右边。

看了上面这么多的瑜伽体式，是不是感觉低估了自家狗狗的本领。

其实平时我们自己在家练习瑜伽苦闷的时候，也可以和狗狗一起互动，比如下面这个车轮式。

额，但是我家狗基本都是搔皮，从来没跟我互动过

所以各位铲屎官们，别一天光知道铲屎，该像主子们学习的还得学习，就问你们服不服？

狗子们说：不服来战！