男性如何确定自己的生育能力？生育能力强的男性大多有这些表现

文|好孕姐

前一段时间女性的最佳生育年龄上了热搜，朋友就来找我吐槽，她婆婆以最佳生育年龄为由让她生孩子，她就问我：“男性有没有最佳生育时间这个说法？”我说当然有啦，男性的最佳生育时间为25-35岁。闺蜜很开心，那我家老公生育最佳时间刚刚好呢，可以把生孩子的安排提上日程了。闺蜜又问：怎么判断男性生育能力强不强？

给闺蜜解释完，发现大家不是很了解男性的生育能力强弱与否，于是就有了这篇文章、生育能力强的男性，大多有以下的表现，看看你家那位满足几个？

生育能力强的男性，体毛旺盛

体毛旺盛的男性看起来比较的强壮，给人一种高大威猛的感觉，感觉身体比较阳刚健康，这也佐证了体毛旺盛的男性，生育能力也会强。再者男性的睾丸产生雄性激素，而雄性激素又影响着体毛的情况，体毛旺盛一定程度上说明产生的雄性激素较多，雄性激素多就代表男性的“小蝌蚪”质量高，那就表示男性的生育能力强。

所以不要再嫌弃自家那位体毛旺盛了，是生育能力强的表现哦，高兴还来不及呢。

良好的生活习惯，爱运动

这个问题，我的大学室友最有发言权了。室友大学毕业就结婚了，问她为何结婚这么早，她扭扭捏捏的回答是因为怀孕了，明明做好了保护措施，可还是一不小心就怀孕了。后来才知道原来是老公的生育能力强，导致“一发即中”，她说自己的老公特别注重三餐的营养，保证营养均衡，而且特别喜欢运动，每天都会晨跑，一直保持着良好的生活习惯，身体特别好，那么自然而然精子的质量也高，生育能力也不会差。

良好的生活习惯，是身体强健的基础。所以生育能力强的男性都会，保持良好的生活习惯，营养均衡、不吃垃圾食品、爱运动，你家那位满足这个条件吗？

不抽烟喝酒，不熬夜

众所周知，在备孕之前，医生都会要求男方戒烟戒酒，因为抽烟喝酒对男性的生殖系统伤害很大。烟草中的尼古丁等有害物质，会降低男性体内雄性激素分泌，从而影响影响精子活力。经常喝酒会增加精子畸形的几率，影响女性的受孕能力，而熬夜对身体的危害更大，包括脱发、没有精神、肾亏损，影响男性的生育能力。

不抽烟喝酒，不熬夜的男性不仅代表他们是“三好男人”，也代表他们是生育能力强的男性，自家老公这样的女性，有福喽。

体毛旺盛、拥有良好的生活习惯、爱好运动、不抽烟喝酒、不熬夜是男性生育能力强的表现，满足这几个表现的很占优势，不满足的也不要过度担心，调整生活习惯、戒掉烟酒、不熬夜生育能力自然也不会低。

网友们，关于男性生育能力强的表现，你家那位满足几个呢？

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